МИФ: EMS-тренировки ухудшают здоровье. Что же на самом деле? Миостимуляция – технология восстановительной медицины, она призвана оздоравливать организм. Наше тело и в обычной жизни управляется электрическими импульсами – точно такими же, которые воздействуют на мышцы во время EMS-тренировок. То есть, для мышц эти сигналы вполне естественны и привычны. Кроме того, эти импульсы действуют исключительно на скелетные мышцы (с их помощью мы и выполняем сознательные движения). На мускулатуру внутренних органов, в том числе сердца, они никак не влияют, поскольку они надежно защищены нашим организмом. Нервная система при EMS-фитнесе тоже не страдает. Кроме того, EMS-фитнес не просто безвреден, а даже полезен для здоровья. Миостимуляцию используют не только для восстановления после физических травм – это также один из методов лечения депрессии. EMS-тренировки улучшают тонус мышц, способствуют ускорению обмена веществ в их тканях, стимулируют кровоток и лимфодренаж, повышают общий тонус организма и настроение.
Практический опыт - лучший способ разоблачить миф. Приходите и попробуйте!
Важно: есть ли те, кому тренировки не показаны? Как и у любой процедуры', у ЭМС-тренировок есть ряд противопоказаний: беременность, наличие кардиостимулятора, онкология, новообразования, высокая температура, острые вирусные заболевания, внутрибрюшные и диафрагмальные грыжи, эпилепсия, склероз. В дни женского цикла тренироваться можно, в случае, если в эти дни вы не испытываете недомоганий. Пожалуй, и всё.
Хотите попробовать? Сделайте это сегодня!
