Интересное исследование было проведено учеными среди женщин. Они опросили около 8 тысяч женщин, чтобы определить какие продукты вызывают морщины. Как они заявили именно эти продукты вызывают морщины. И приводят к тому, что женщины выглядят на несколько лет старше своего настоящего биологического возраста.
Ученые определили, что, прежде всего на появление морщин влияет неправильное питание. Старение зачастую усиливается из-за курения, алкоголя, частого посещения солярия. Также на старение влияет недостаток жидкости в организме и избыточное употребление насыщенных жиров и быстрых углеводов. И, несомненно, вредно также чрезмерное употребление сахара.
Как доказали британские ученые, сахар образует достаточно вредные соединения для кожи. Из-за такого воздействия сахара разрушаются главные соединения в коже – коллаген и эластин. Кстати, выглядят на несколько лет старше не только любительницы чипсов, фаст-фуда, сухариков или сладостей.
Появление морщин может вызвать даже чрезмерное употребление картофеля, макарон и хлебобулочных изделий. Оказалось, что среди молодых женщин весьма распространена так называемая «эпидемия» старения, которая возрастает угрожающими темпами.
Чтобы предотвратить себя от преждевременного старения нужно сначала сбалансировать свой рацион. А именно больше продуктов, полезных для кожи. В их число входят помидоры, оранжевые и темно-зеленые овощи, гранат, различные сорта красного винограда. В данных продуктах содержится множество антиоксидантов, которые позволяют бороться со свободными радикалами в организме.
Свободные радикалы вредные и они появляются в организме после чрезмерного воздействия радикалов. И естественно, необходимо проводить тщательный уход за кожей, следить за ее состояние. В этом помогут косметические средства, маски, различные компрессы и пилинги. Запомните, что продукты не являются основной причиной появления морщины, а лишь усугубляющим фактором. Так что в любом случае главное для кожи это правильный уход – тогда вам не будут страшны никакие продукты.