Гарет Бэйл – «человек в кислородной маске»: именно так можно назвать футболиста «Реал Мадрид», которого в последнее время можно увидеть в Вальдебебас в маске, которая имитирует условия большой высоты, тем самым помогая улучшать физические и дыхательные способности человека – преимущества, которыми Бэйл хочет воспользоваться в надежде достигнуть своего потенциала по скорости и силе.
Это хитроумное приспособление стоит всего 80 евро и состоит из маски кислородного голодания, которая контролирует количество поступающего воздуха и сокращает количество кислорода, попадающего в организм человека. Маска обладает множеством преимуществ, повышая выносливость легких, анаэробный предел, выработку энергии, а также физическую и психологическую силу. Она также стимулирует выработку эритроцитов, облегчает перемещение кислорода в крови и активирует выход гормона почек эритропоэтина (ЕРО), помогая в выработке красных кровяных телец, которые, в свою очередь, доставляют кислород в мышцы.
Маска, которую использует Бэйл, может воспроизвести условия, аналогичные высоте от 1000 до 5000 метров над уровнем моря, хотя футболистам на тренировках не рекомендуется использовать высоту более 4000 метров. Кроме того, эту маску не рекомендуется использовать больше одного-двух раз в неделю: это дополнительное приспособление помогает улучшить выносливость, но работу в маске необходимо чередовать с обычными тренировками.
В футбольном мире Гарет Бэйл является лицом этого нового приспособления, однако и до него несколько команд уже использовали маску в своих ежедневных тренировках. «Вест Хэм» и «Кристал Пэлас» работают в масках в тренажерном зале, и как заверяет глава медицинского штаба «Вест Хэм», эта маска невероятно помогает во время предсезонки и при процессе восстановления травмированных игроков.