Кто же не мечтает похудеть, особенно часто эта проблема встает перед представительницами слабого пола.
Быстро похудеть удается только благодаря строгим диетам и изнуряющим тренировкам.
Но может быть, есть более щадящий способ?
На самом деле, есть. Есть блюдо, в котором содержаться ингредиенты, способное вернуть организму бодрость, восстановить самочувствие и здоровье, а также избавиться от ненавистных лишних килограммов. Употребляя это блюдо ежедневно в качестве завтрака, любой человек сможет избавиться от 5 кг в течение месяца.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал: zdorovna100 - лучшие статьи о ЗОЖ
Этот завтрак поспособствует очищению организма от вредных токсинов и ненужных шлаков. Организм восстановится, пищеварение наладится. Блюдо полезное и здоровое, позволяющее вернуть красоту и здоровье и значительно похудеть.
Компоненты блюда:
- Две столовые ложки овсяных хлопьев.
- 300 миллилитров йогурта (естественно, обезжиренного).
- Чернослив в количестве трех штук.
- Третья часть чайной ложечки какао (в порошке).
- Одна чайная ложка измельченных льняных семян.
Рецептура:
Главное правило – блюдо нужно приготовить не перед подачей, то есть не утром, а накануне вечером. Чернослив необходимо запарить 100 миллилитрами крутого кипятка. Накрыть и оставить на 10 минут. Овсянку, льняное семя и какао-порошок поместить в емкость и залить йогуртом.
Как изюм поможет очистить печень без какого-либо риска – простой, но эффективный рецепт!
О такой пользе обычного йода вы и не догадывались!
Стань энергичнее и бодрее! Возьми за правило и повлияй на свою энергетику
Чернослив вынуть из воды, остудить, мелко порубить, затем поместить к другим компонентам блюда. Полученную смесь необходимо отправить в холодильник до утра. Утром за полчаса до завтрака достать из холодильника. Первый раз может блюдо показаться странным на вкус. Но потом это ощущение пройдет, и уже через неделю можно будет хвастаться результатами.