Певица Валерия показала своим подписчикам в "Инстаграм", как можно поддерживать фигуру в хорошей форме, и при этом не посещать фитнес-клуб или спортивный зал.
Популярная отечественная певица Валерия в своем личном "Инстаграм" разместила публикацию с видеороликом. Ролик содержит в себе комплекс упражнений, которые может повторить абсолютно любой желающий. Поп-исполнительница обратилась к своим подписчикам с такими словами:
«Доброе утро, друзья! Получила на весь день порцию мышечной радости и чувство удовлетворения от того, что преодолела собственную лень (мы все ленивы от природы, просто кто-то научился с ней справляться, кто-то – нет). Для занятий дома даже не нужно специальное оборудование, спокойно можно обойтись и без Power Plate»
Скрывать того факта, что она выполняла упражнения под присмотром тренера, Валерия не стала, но заметила, что такую тренировку можно устроить себе и дома, используя только гантели и упражнения. Певица считает, что главное - это собственное желание человека. Валерия подчёркивает, что её тело является результатом постоянных тренировок. Она считает, что абсолютно каждый может привести свои формы в надлежащий вид, если победит собственную лень.
Сама Валерия спортом занимается регулярно, и даже если едет в другой город, старается выбрать отель, где имеется хотя бы небольшой спортивный зал. Во время отдыха певица старается много гулять пешком, а когда находится дома, то часто сама выполняет различные упражнения.
STARS TODAY - ЗВЕЗДНЫЕ НОВОСТИ
