Вы не должны работать больше. Вы должны работать умнее.
Если Вы хотите повысить собственную производительность, Вам не нужно кардинально изменять свою жизнь или рутинную работу. Есть ряд способов, которые позволяют добиться существенного результата, внося лишь небольшие корректировки и избавляясь от отвлекающих факторов.
Зачастую даже самые крошечные вещи могут иметь огромное влияние. Например, постоянные push-уведомления на телефоне способны в разы сократить Вашу продуктивность, поскольку отбирают лишнее время, мешают сконцентрироваться, привносят новые мысли в те моменты, когда это совершенно ни к чему. Мы собрали несколько советов, которые помогут Вам стать более продуктивными.
Освещение и температура
Дисбаланс температуры и неправильное освещение сильно влияют на производительность человека во время любой деятельности. Многочисленные исследования неоднократно подтверждали этот факт, но многие из нас не стремятся сделать простой шаг и исправить эту оплошность. Смените желтый свет на белый, отрегулируйте температуру до комфортной и Вы сразу же заметите разницу в качестве работы.
Уделяйте время не только работе
Зачастую, в погоне за прибылью и карьерным ростом мы полностью закрываемся от личной жизни. Эта ситуация становится критической, если у Вас уже есть семья. Один из ведущих специалистов в области техники и опытный инвестор Шерри Коуту из Канады еще 10 лет назад начала использовать «правило 20». Суть правила заключается в том, что Шерри на протяжении месяца должна появляться дома к 6 часам вечера не менее 20 раз. Таким образом, она не пропускает ужин и общение с семьей.
Это правило можно изменять, в зависимости от Ваших персональных потребностей и ситуации. Также, Шерри рекомендует уделять время на спорт и отдых, поскольку перегруженный мозг не способен давать положительный результат и максимальную производительность.
Искусственное повышение заинтересованности
Подавляющее большинство рабочих мест – это рутинная работа, которая уже через несколько дней начинает становиться невыносимой. Будь то производство деталей, бухгалтерия или продажи продукции – однотипные действия очень быстро убивают интерес к своей же деятельности, даже если она изначально была очень желанной.
В таких случаях системы искусственного повышения заинтересованности помогают кардинально изменить ситуацию. Согласно братьям Чипу и Дэну Хиту, популярным писателям и мотиваторам, часто требуется пинок или поощрение за выполненную работу, а также постановка определенных целей, которые нужно достичь.
В одном из тестирований такой системы половине сотрудников офиса поставили четкие цели, к которым нужно прийти за месяц. Все цели были разбиты на ступени. При достижении каждой ступени сотрудников лично благодарил начальник и поощрял их результаты разными бонусами от бесплатного кофе в заведении напротив офиса до возможности брать отгул, уходить пораньше и прочее. В результате такой системы продуктивность данной половины офиса выросла на 30% по сравнению со второй половиной.
Первый час работы – самый продуктивный
Помните, что первый час работы всегда является самым продуктивным. За это время Вам необходимо сделать все самые главные и сложные задачи, после чего переходить к менее значимым. Более того, многие руководители бизнес сектора утверждают, что еще до завтрака на протяжении первого часа после пробуждения они стараются максимально нагрузить свой мозг чем-то важным: изучение новой информации, обучение. Так, например, один из сотрудников Google Мо Гаудат утверждает, что уже более 30 лет каждый день тратит около часа после пробуждение на изучение какой-либо новой темы. Он инвестирует в фитнес своего мозга. В это время он не читает новости, не смотрит телевизор или видеоролики и полностью ограждает себя от отвлекающих факторов.
Окружайте себя растениями
Помните, выше мы уже писали о комфортных условиях на основе температуры и света. Растения – это еще один фактор комфорта, который действительно влияет на продуктивность. Согласно исследованиям психологов, простые растения могут влиять на удовлетворенность сотрудников и повышать их продуктивность на 10-15%. Чем больше растений – тем лучше. Кроме своего декоративного и визуального преимущества, такая живность дополнительно наполняет окружение кислородом, что также является положительным фактором, влияющим на деятельность человека.
Читайте другие материалы нашего проекта:
Boeing создают беспилотник будущего
Разгадана тайна бактерии, которая создает золото из металлов
SpaceX успешно запустили Falcon Heavy - все детали пуска