Одиночество – это плохо или хорошо? Нормально или не очень? Что мне с ним делать?
У многих одиночество ассоциируется с чем-то неприятным: с тоской или грустью, с меланхолией или даже с депрессией. Это мнение можно легко изменить, если знать о плюсах столь «безжалостного» состояния. В данной статье мы и рассмотрим преимущества одиночества, способные подарить вам много приятных минут. Только спешу вам сообщить, что автор ни в коем случае не призывает вас отказаться от общества и быть в постоянном уединении, как раз наоборот, этого делать не нужно.
Итак, перечислим плюсы одиночества, о которых все почему-то забывают.
1) Появляется время на свои дела
Вам не придётся проводить время с женой или отмечать день рождения лучшего друга, однако вы можете почитать книгу, дописать волнующую научную работу, сходить в спортзал, посмотреть несколько эпизодов любимого сериала, а потом обнаружить, что вы ещё и на гитаре поиграть успеете.
2) Вы становитесь свободным
У вас появляется право выбора, вам не нужно ни с кем советоваться по тому или иному вопросу. Вы – вольная птица, у которой нет стаи, поэтому вы можете лететь куда угодно.
3) Вам легче найти новых друзей
Если мы одиноки, то наше пространство является чистым и пустым. В связи с этим у нас появляется возможность создания различного рода отношений с белого листа. Выбор круга общения безграничен, потому что мы не являемся привязанными к кому бы то ни было.
4) Саморазвитие и новые увлечения
Воспользуйтесь вашим одиночеством для того чтобы развить свои лучшие качества или приобрести полезные навыки. Вы же понимаете, что время не ограничивает жизнь только привычными делами, а всегда предоставляет шанс заняться чем-то новым.
5) Анализ и остановка мира
Иногда нам необходимо остановиться и просто всё обдумать: проанализировать ситуацию, принять решения и, возможно, распланировать будущее. Если мы приходим домой с работы, а там нас никто не встречает, то после ужина мы можем подумать о необходимых вещах и решить проблемы без суеты и потери контроля внимания.
6) Поиск самого себя. Самопознание
В предыдущем пункте мы пользовались нашим одиночеством для решения внешних проблем, но следует заметить, что человек в потоке современной жизни не успевает разобраться в себе. Одиночество – это возможность поговорить с самим собой и найти то, что нам действительно нужно. Никто не заметит, что вы занимаетесь медитацией. Никто не помешает строительству моста, приводящего вас к вашей мечте.
7) Безопасность личного пространства
Когда вы одиноки, то ваше личное пространство не подвергается нападению. Никто не упрекнёт вас за то, что вы проснулись в 2 часа дня, не помылили ржавую посуду или не выбросили прошлогодний мусор.
8) Вы становитесь более внимательным к деталям
Когда вы не одни, то ваш контроль внимания занимают близкие. В ситуации, когда поблизости нет ни души, вы становитесь более внимательным к окружающему миру. Представьте, что вы идёте по улице с друзьями. Обращаете ли вы внимание на то, что происходит вокруг? Наверное да, однако не в полной мере. А вот если вы гуляете в одиночестве, то, конечно же, увидите и волшебство листопада, и приятную улыбку незнакомого человека, и весёлую детскую площадку. При созерцании прекрасного вы обязательно улыбнётесь.
Таким образом, мы перечислили целых 8 причин, которые свидетельствуют о том, что одиночество может быть не только полезным, но и приятным.
Запомните, что «в одиночестве есть красота и великолепие, позитивность; в чувстве, что тебе одиноко – бедность, негативность и мрачность», – так писал индийский духовный наставник Ошо.
P.S. Если вам понравилась статья, и вы желаете узнать о мире психологики ещё больше, то обязательно подписывайтесь и ставьте «палец вверх»!