Иногда мы говорим, что забываем некоторые вещи, не можем вспомнить, как зовут того человека, с которым мы проводили время раньше. Но возникает вопрос, а пробовали ли мы по-настоящему вспомнить, может нам этого не нужно было?
Мы бессознательно сортируем информацию, которая поступает в наш мозг. Некоторую информацию мы бережно храним, а ненужную выбрасываем, чтобы она не засоряла нашу память. Но когда нужную нам информацию мы не можем вспомнить вовремя, это нам доставляет дискомфорт, мы начинаем все время про это думать. Позднее вы будете более внимательны к вещам, которые вас интересуют. Вы будете их фотографировать, а потом вам будет легче это вспомнить. Вы будете привлекать интеллект, мышление.
В школе, чтобы запомнить, используют метод заучивания. Но есть и другие методы, которые помогут в сочетании с повторением лучше запомнить имена, события, даты. Внешняя среда постоянно меняется, и нам приходится приспосабливаться к внешним изменениям. Но делаем мы это только тогда, когда чувствуем в этом интерес. Вот в этом случае мы лучше запоминаем, это происходит добровольно, без лишних усилий.
Потребность и интерес создают мотивацию, которая необходима, чтобы привлечь наше внимание. Концентрация внимания поддерживается самим вниманием.
Цепь механизма запоминания состоит следующим образом: Мы испытываем потребность или интерес, у нас возникает мотивация, мы концентрируем свое внимание, а потом происходит организация. Если эта цепь разрывается, мы начинаем забывать. В этот момент может появиться новая вещь, которая полностью поглотит наше внимание, и все вещи, что мы делали до этого, отойдут на второй план. Как это не грустно, но забывание – это часть памяти. Мы забыли практически все наше детство, не помним часть нашей школы. Но как только мы решим повысить нашу квалификацию, то сразу вспомним азы, которые получили ранее. Нам будет учиться намного легче. Но если запоминание было временное, например мы вызубрили правило перед экзаменом, а потом сразу откинули его, тогда мы буквально через небольшой промежуток времени уже не будем помнить.