Люди, которые достигли больших успехов в похудении, им не помешало ничего. Они добились своей цели и показали свои успехи людям в интернете. Возможно вы то же хотите так же? Эти люди придадут вам сил и мотивации!
Представляем вам 2 выпуск, где люди смогли побороть свой вес.
1.
Елизавета в детстве была обычной хрупкой девочкой. Но, когда ей исполнилось 15 лет, она уже весила 65 килограмм при росте 165см. Затем и вовсе цифра увеличивалась всё больше.
В общей сумме она похудела на 35 килограмм с помощью диет и спортивного зала. Как она рассказывает, её основной пищей был йогурт, огурец и яблоко.
2.
С помощью диеты "Дюкана" Анна смогла похудеть на 32 килограмма.
Её рацион питания выглядел примерно так:
Два яйца с кусочком не жирной колбасы, кофе или чай с заменителем сахара
Небольшой кусок филе курицы, помидор или огурец.
Не жирный творог с отрубями
2 литра воды.
3.
Роман смог сбросить 25 килограмм, благодаря ежедневным тренировкам в спортзале и 5-6 разового питания. Как он рассказывает, все секреты он подчеркнул для себя в книге "Стальной Сталлоне" и советует людям, как можно чаще бегать, ведь вам самим будет это нравится.
4.
Когда то Марина тяжело болела, она не могла двигаться. В тот момент она весила больше 155 килограмм. Она заново училась ходить.
Как она рассказывает, ей удалось похудеть благодаря диете "Дюкана" и на данный момент она смогла сбросить 30 килограмм.
5.
Виктория смогла сбросить больше 16 килограмм. Регулярные тренировки и правильное питание - вот секрет успеха! Так же она рассказала, что не следует устраивать голодовки, так как весь её вес всегда возвращался назад и просит не повторять её ошибок!
Все истории и фотографии взяты с просторов интернета, если вы хотите удалить свою фотографию, историю, пожалуйста, напишите на наш Email svinkihotel@gmail.com