Как известно, смузи можно приготовить буквально из всего. Бывают фруктовые, ягодные, молочные и зеленые смузи. В основе будут бананы/сок + вода/молоко и дополнительные продукты, например ягоды или фрукты. Сыроеды готовят смузи на воде, соке или растительном молоке. Очень вкусные смузи на миндальном и фундучном молоке. Смузи можно смело готовить из замороженных продуктов. Готовимся к весне, пьем смузи!
Много рецептов смузи для сыроедов и веганов можно найти на http://syroedenierecepty.ru/vesna-so-smuzi/
