1.Грамотно выбирайте место
Как только на улице теплеет, все занятия спортом должны переноситься туда. В холодное время года, когда вынуждены делать упражнения дома, обязательно хорошо проветривайте помещение перед тем, как приступить к зарядке.
2.Включайте музыку
Чтобы делать упражнения было интересно, не стоит создавать условия абсолютной тишины. Хорошее музыкальное сопровождение взбодрит, поднимет настроение и поможет соблюдать темп выполнения зарядки. Плюс ко всему, еще и музыкальный слух параллельно развивается. Выбирайте известные ребенку, любимые песенки. Например, из "Малышариков": в ней даже поется, какие именно движения делать.
3.Подбирайте комплекс в соответствии с возрастом
Каждому ребенку нужно подбирать упражнения, которые он сможет выполнить максимально эффективно. Кроме того, их сложность должна постепенно возрастать, от первого к последнему.
4.Учитывайте интересы
Малыши очень любят игру в подражание. Им придутся по вкусу упражнения, в которых нужно подпрыгивать, как зайчонок, или ходить, высоко поднимая ноги, как цапля. При этом можно превратить занятие в развивающее, задавая вопросы: "Где у зайчика ушки? Где у цапли клюв?"
5.Не заставляйте
Единственно-верный путь формирования полезной привычки – создание искреннего интереса у ребенка. Ищите те формы проведения зарядки, которые вызовут у него отклик. Когда вы уже начнете заниматься, не забывайте сами напоминать ребенку о начале занятий в одно и то же время, не позволяйте себе делать пропуски. Исключение можно сделать, только если малыш приболел.