Пять эффективных приемов запоминания.
Как и большинство людей, вы наверняка переживали моменты ужаса - ничего не помню!
Но, если у вас "вылетело" из головы имя известного актера, - это не страшно. Исследователи утверждают, что люди не утруждают себя запоминанием чего-то не нужного, того что не кажется принципиально важным. Страшно когда память подводит в самые ответственные моменты. Мой друг пригласил на ужин женщину за которой ухаживал, и на которую хотел произвести впечатление. По окончанию вечера достал банковскую карту, и когда официант попросил ввести пин код - о ужас - пустота! Ни одной цифры, никаких ассоциаций. "Это было так неожиданно, - говорит он, что я растерялся, меня охватила паника….". Но бывают более прозаичные моменты - например, важные встречи и приемы, связанные с работой и с вашим бизнесом.
К счастью есть, способы улучшить ситуацию.
Как запомнить людей на важной встрече.
1. Чтобы лучше запомнить, исключите отвлекающие моменты, сконцентрируйтесь на самом важном. Мозг будет мешать, он не любит лишней информации и постарается, как можно скорее стереть из памяти новые, не нужные имена и отчества. Не дайте ему это сделать.
2. Смотрите человеку, с которым знакомьтесь, прямо в глаза. Не оглядывайтесь по сторонам, стараясь охватить все, не размывайте картинку. Для мозга это важно.
3. Повторяйте новые имена вслух – "Рад знакомству", - и повторите только, что услышанное имя-отчество. Произнесенное вслух имя, еще одна зацепка для вашего мозга. Когда вам надо будет вспомнить - мозг вспомнит ваш звучащий голос. Если вы не расслышали как представился новый знакомый, не стесняйтесь, скажите, что вы не расслышали, попросите повторить. Это нормально. Если к вам обратятся с такой же просьбой, это же не сложно повторить.
4. Человеческий мозг не запоминает детали, не имеющие эмоциональной окраски. Чем больше, эмоций, тем легче запомнить. Попробуйте быстро «прицепить» к имени какую-то ассоциацию. Для этого нужна тренировка, но оно того стоит.
5. И ещё. Постарайтесь подготовиться к встрече. Часто, можно заранее ознакомиться со списком участников и постараться запомнить, кто чем занимается, и кто за что отвечает. Тогда вам будет легче присоединить имя уже к имеющейся в вашем мозгу информации.
В общем-то, это тренировка и самодисциплина. Мозг самый ленивый орган у человека. Он только и думает, как бы ничего не делать. И надо отдать должное, у него получается великолепно. Мы про это знаем. Главное, не давайть ему поблажек.
Удачи, вам. Ставьте лайк. Подписывайтесь.