Следуйте этим советам, и жизнь заиграет новыми красками.
1. Отыщите смысл жизни
Речь не о глобальном смысле бытия. Подумайте, что важно именно для вас и почему. Каких целей вы хотите достичь? О чём вы мечтаете? Что для вас значит счастье? Ответив на эти вопросы, вы поймёте, что вам делать с вашей жизнью. Иначе вы проживёте её бесцельно.
2. Сделайте доску желаний
В детстве мы всегда о чём-то мечтали. Мы были способны представить, какими мы хотим быть в будущем. Тогда мы верили, что в жизни возможно всё, но со временем утратили эту способность. Мы стали сомневаться в достижении собственных целей.
Чтобы снова поверить в свои мечты, составьте доску желаний. Поместите на неё фотографии всего, о чём вы грезите, и повесьте на видное место. Вы убедитесь, что визуализация действительно работает.
3. Поставьте цели
Когда вы определитесь со смыслом вашей жизни и мечтами, приступайте к активным действиям. Поставьте долгосрочные, промежуточные и краткосрочные цели. С течением времени эти цели могут меняться. Возможно, спустя несколько лет они станут намного более глобальными, чем в начале пути.
4. Перестаньте сожалеть о прошлом
Сожаления не позволяют вам двигаться вперёд. Прошлое уже никак не изменить, а если зацикливаться на нём, то можно упустить настоящее и будущее. Просто отпустите всё то, что произошло.
Есть один простой способ. Надуйте воздушные шарики гелием и на каждом напишите одно сожаление. Затем отпустите их в небо, прощаясь с ошибками и обидами прошлого.
5. Выберите несколько пугающих вас вещей и начните их делать
Вам нужно покинуть привычную зону комфорта. Возможно, вы боитесь выступать на публике. Но этот страх можно преодолеть, если заставить себя выступить. Да, сначала у вас будут трястись колени, но в конце вы почувствуете радость и невероятную гордость за самого себя. А со временем вы будете с улыбкой вспоминать о собственных переживаниях.
Составьте список вещей, которые вы не решаетесь сделать из-за страха. Распланируйте всё, начинайте и никогда не останавливайтесь.
6. Сбалансируйте свою жизнь
Наше физическое, эмоциональное и духовное состояние ухудшается по мере старения. Хоть этот процесс и необратим, мы всё-таки можем его отсрочить. Проживая сбалансированную и здоровую жизнь, мы создаём прочную преграду для физических изменений.
Питайтесь правильно и занимайтесь спортом. Спорт не только будет поддерживать вас в форме, но и поможет сохранить позитивный настрой. Вы будете чувствовать себя намного бодрее и здоровее, а значит, и счастливее.
7. Встретьтесь со своими страхами
Не стоит игнорировать их и надеяться, что они сами уйдут. Они не дают вам в полной мере наслаждаться жизнью.
Если вы действительно хотите всё изменить, научитесь контролировать свои страхи и не позволяйте им контролировать вас. Встретившись с ними лицом к лицу, вы снова обретёте право решать, как вам жить.
8. Примите себя
Единственный человек, способный изменить вашу жизнь, — это вы сами. Для этого придётся полюбить и принять себя таким, какой вы есть. Тогда вы сможете двигаться дальше, легко преодолевая любые отказы, беды и неудачи. А постоянно обвиняя себя во всех смертных грехах, вы станете несчастным и бессильным.
Совершите какой-нибудь безумный поступок. Не беспокойтесь о мнении окружающих. Если сердце подсказывает вам, что вы всё делаете правильно, то продолжайте.
9. Живите настоящим моментом
Многие думают, что где-то там жизнь намного лучше. Но оказавшись в том загадочном месте, понимают, что это не так. Мотивация к переменам в жизни исходит из желания быть счастливым. Мы так отчаянно гонимся за счастьем, что перестаём получать удовольствие от настоящего момента. Мы не ценим то, что у нас есть.
Будьте благодарны за свою жизнь, за близких и родных, за всё то, что делает вас счастливым. Помогайте другим. Тогда вы станете ещё счастливее и радостнее.
10. Научитесь радоваться учёбе
Когда вы узнаёте что-то новое, вы получаете знания, а вместе со знаниями приходит уверенность. Учёба помогает нам подстраиваться под новые обстоятельства и вдохновляет на творчество. Когда вы привыкаете постигать новое, неизвестность уже не приносит столько дискомфорта.
Чаще читайте книги, осваивайте новые занятия и никогда не прекращайте искать знания.