Гречневая каша очень полезное и простое в приготовлении блюдо, но, к сожалению, не всем она по вкусу если ее готовить без ничего или даже с добавлением масла.
Сегодня я хочу поделиться с вами одним простым и в тоже время очень вкусным и полезным рецептом приготовления гречневой каши, который не заберет много времени, не нарушит вашей диеты или специального режима, если вы занимаетесь спортом.
Нам понадобиться:
крупа гречневая,
лук,
морковь,
подсолнечное масло,
соль,
куркума,
паприка,
Приготовление:
Варим кашу как обычно, но вода не должна абсолютно вся выкипеть - так, что бы каша была как бы влажная.
Пока вариться гречка, жарим мелко порезанный лук и когда лук подрумяниться, добавляем к нему потертую на большую терку морковь (чем больше лука и моркови тем каша вкуснее, но не переборщите:).
В конце жарки приправляем это все куркумой и паприкой и добавляем в гречку. В идеале, лук и морковь добавляют когда каша уже почти готова - просто насыпаем на кашу, не мешаем и даем еще минуту провариться на мелком огне. После перемешиваем, солим и все.
Приятного аппетита!
Обязательно ставьте лайк если понравилась запись!
Не забудьте подписаться на канал!