Через какие проблемы я прошла и считаю ли это необходимым для своей специальности?
Бывает, что перед консультацией люди сомневаются в моем профессионализме или, точнее говоря, уровне компетенции. А именно, они беспокоятся о том, что (цитирую) «чтобы понять клиента в полной мере, психолог должен испытать его проблему на собственном опыте». Просто факт: всегда найдутся те, кому недостаточно будет твоих корочек, достижений, или списка проблем, по которым ты работаешь. Им жутко интересно, а переживала ли их проблему на собственном опыте лично ты? Ведь от этого зависит то, сможешь ли ты их понять, а значит, помочь. Что ж, мне бы хотелось разложить все по полочкам и поведать вам кто я есть и почему понятия опыт и профессионализм для меня никогда не будут стоять вместе.
А велик ли опыт?
Мне 22 и на своем опыте я действительно не знаю что такое, например, предательство. Может я весьма хорошо разбираюсь в людях, может просто не притягиваю подобные ситуации, а может еще не время (в последнее мне верится с трудом), но как бы там ни было, со мной такого не случалось.
Я совершенно не умею конфликтовать, поэтому ситуация «мы с мужем постоянно ссоримся» мной не изведана. Я всегда полагала, что конфликт – это про то, чтобы доказать и так геройски отстоять свое Я, а не про то, чтобы найти истину. А в чем, следовательно, смысл?
Мне незнакомо чувство «не знаю, чего хочу от жизни» или «вовсе ничего не хочу». Ведь как пусто может быть внутри, когда мир так полон красок, возможностей и идей?
На личной практике я не сталкивалась и с такими понятиями, как болезненное расставание (не смотря на 6 лет отношений в общей сложности), одиночество(нет, это не выходит из предыдущего пункта 😄), затяжные депрессии, протяженностью от полугода, и многие другие вещи.
Что тогда мне довелось испытать?
Привязанность – да.
Ставить отношения (а хуже того, самого человека) на первое место в своей жизни я считаю не здоровым. НО исключением стал самый первый опыт 7 лет назад, тогда я четко уяснила: нет, так не пойдет, так нельзя. Привязавшись, ты с вероятностью в 98% потеряешь себя, а после, будешь страдать. Ревность, упреки, непонимание — как общее следствие. Это конечно отдельная и очень большая тема, о которой я еще с удовольствием с вами поделюсь.
Психические расстройства – да.
Организм дал сбой, он больше не в силах сражаться и вот, ты находишься в постоянном чувстве тревоги с головной болью, апатией, отсутствием сна и нежеланием употреблять пищу… Я вот сейчас вспоминаю и думаю: что это вообще было? Разве могло такое случится со мной, человеком спокойным, размеренным по темпераменту?
Но случилось и, как бы странно не звучало, к лучшему. Вот что я усвоила: если мы болеем, причина только в нас, а не в людях или обстоятельствах. Это мы что-то (где-то/кому-то) сделали не так, поэтому «заслужили» болеть. И любая болезнь для нас это либо точка роста, либо несчастливый конец. Мне лично выбраться из тяжелого состояние помогли ни люди, ни книги, ни крутая поездка куда-нибудь. Нет, помогло мне лишь свежее осознание жизненно важных вещей (которое, теоретически, может к вам прийти и через людей/книги). Словно в определённый момент что-то щелкнуло в голове и все встало на свои места. Я понимаю, что не все излечиваются именно таким способом, но я уверенна: если человек пережил конфликт/психическое расстройство/предательство и т.д. и не сделал выводы – ему придется не легко. Ситуация будет повторяться по второму, третьему, четвертому кругу, пока человек не усвоит важный урок.
Фобии – да.
Честно? До сих пор не справилась, но с каждый годом моя тревога по отношению к предмету фобии все меньше и это не может не радовать. Кстати, тема фобий на начальных этапах консультирования, как помню, для меня была самой затруднительной. Мне казалось, этим занимаются западные психологи, всякие там НЛПеры или гипнотизёры (haha). Ну, или спецы, которые долго виснут на теории, задавая клиенту вопросы «а что вы чувствуете, когда вспоминаете..а что вы чувствуете сейчас..а опишите.. и т.д.» Ох, не понимаю я такую психологию, давайте больше практики, ребята!) Но с опытом обращений по проблеме страхов и тревог я поняла, как это работает. Когда люди начали писать «да, спасибо, это действительно помогает» я поняла еще одну вещь: все фобии имеют одну суть, — это (подчеркнуть) воображаемый страх. Соответственно, могу ли я использовать в консультациях свой опыт? Разумеется, почему бы нет.
Трудности в принятии решений, проблемы во взаимоотношениях в семье, зависимость (но не вредные привычки), депрессия, обиды и многие другие вещи – да, да, да. Все это мне довелось попробовать за свои, пусть небольшие, но такие насыщенные годы. 😊
А как же остальное?
Дело вот в чем. На мой устоявшийся взгляд люди делятся на три типа.
Первые – (утрирую) несчастные практики. Познают истину лишь сугубо через свой опыт. Вот пока не пройдут, пока не ошибутся, не наступят на грабли (да еще и не один раз), пока не сделают выводы, они эту важную вещь не усвоят.
Третий тип людей — о них стоило бы сказать в конце, но туда я вписала кое-что поважнее. Это люди, которых жизнь бьет, бьет и еще раз бьет по голове регулярно, просто потому, что выводов никаких они сделать не хотят. Они вообще не желают мыслить. Уволили с первой работы, уволили со второй, с третьей – а, ну и ладно. Вроде бы и страдают, а вроде бы и так сойдет. Жалобы на судьбу и невезение + обвинение во всем всех и каждого (страну, политику, людей), но только не себя — о, здесь это будет очень кстати.
Вторые – наблюдатели. Именно к этому типу отношу себя я. Они просто смотрят [а как это у других], впитывают чужой опыт и легко его усваивают. Таким образом, кстати, довольствуются многие успешные Люди. Так, для бизнесменов, в момент контакта с еще более успешными личностями, дорогА каждая минута общения, потому что они впитывают чужой опыт-плюс и опыт-минус как губка воду. От высоко поставленных людей в бизнесе я не раз слышала фразу рода «Каким нужно быть дураком, чтобы при общении с миллионером сидеть и ковырять в носу». И это не обязательно о бизнесе. Чем бы вы не занимались, когда общаетесь с вышестоящим в вашем направлении человеком, с гуру, с учителем, стоит быть очень осознанным и сконцентрированным, это важно. Слушать и внимать каждую его мысль так, словно от этого зависит вся ваша жизнь. Поэтому, если уж и впитывать чужой опыт, то не из книг жанра романов, не из фильмов, основанных на фантазии режиссера, а от людей, которые определенно тебе симпатичны. Симпатичны тем, что многого добились в этой жизни своим трудом, умом, опытом. Для тебя такие люди – ценный клад и это здорово 😊
Вывод: опыт = профессионализм?
Психолог-профессионал – это вовсе не тот, кто пропустил все существующие в мире проблемы через призму личной практики, да и возможно ли это физически? Нет, только ментально и лично для меня это очень ценная возможность пополнить свой жизненный багаж. Сегодня эти знания служат на пользу мне, а завтра — моим клиентам. Какие-то вещи, усвоенные от других успешных людей, я могу проверить на собственном опыте, но зачастую не вижу в этом смысла. Ведь подтверждение новооткрытым истинам я наблюдаю в жизни десятков других людей. Мне приносит удовольствие замечать и анализировать, сопоставлять и делать выводы, основываясь на опыт людей и НЕ давая никаких оценок. Поэтому, общаясь с кем-либо, я всегда в голове провожу параллели насчет их ошибок, обстоятельств, следствий, к чему привело это, а к чему привело то. Мне легко удается воссоздать картину, сопоставив все факты с истиной, сказанной кем-либо. А еще, я стараюсь слушать [свое внутреннее], именно оно подсказывает где истина, а где нет. Это [внутреннее] есть у каждого, вот только сможем ли мы его услышать… Некоторые идут к этому годами.
Профессионализм это не всегда огромный опыт за спиной. Профессионал именно в области психологии для меня — человек, глубоко понимающий суть. О чем бы ни шла речь — о том, как устроен мир, как устроены люди, как устроен ты сам, что такое счастье, как найти себя, почему в жизни бывает так трудно. И все-таки, не важно как именно к этой сути ты пришел.
Суть становится для тебя больше, чем знание в голове, если она подлинная. Суть становится истиной, твоим осознанием, важной составляющей твоего взгляда на мир. И чем глубже ты ее понимаешь, тем, кстати говоря, ты проще относишься к жизни.
Стало быть, я по-истине счастлива, что желание развиваться, познавать, делать новые открытия тесно пересекается с моей специальностью. Пожалуй, это именно то, на что я была намерена, когда стояла в самом начале своего пути.