Существует множество полезных продуктов которые очищают организм, рассмотрим некоторые из них, самые известные и распространенные.
Чеснок
Хорошо очищает сосуды, снижает уровень холестерина в крови. Также уничтожает туберкулезную палочку и хеликобактер.
Употребление: В Свежем или в молотом виде.
Лук (репчатый)
Убивает болезнетворные бактерии и грибки, помогает пищеварительной системе, повышает аппетит, выводит токсины, уменьшает кожные воспаления.
Употребление: Свежие или как спиртовая настойка.
Белокочанная капуста
Выводит из организма токсины и тяжелые металлы, нормализует микрофлору ЖКТ, помогает усвоению витаминов в организме.
Употребление: Свежие, как сок или в квашенном виде.
Свёкла
Убивает гнилостные бактерии в кишечнике, улучшает перистальтику, выводит вредные токсины и омолаживает организм.
Употребление: В отваренном виде или как сок.
Яблоки
Содержит клетчатку и пектин, выводит токсины из организма, стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, уничтожает возбудители дизентерии, золотистого стафилококка, протея, а также вирус возбудителя гриппа А.
Употребление: Свежие (вместе с кожурой), сок компот
Авокадо
Блокирует канцерогены, приводит в норму уровень холестерина в крови, улучшает пищеварительные процессы.
Употребление: Свежие или сухофрукт.
Клюква
Очень сильный антибиотик и противовирусное средство. Выводит вредные бактерии из мочевыводящих путей, борется с тромбами.
Употребление: Свежие, варенья, сок.
Сельдерей
Очищает кровь, препятствует отложению мочевой кислоты, стимулирует работу щитовидной железы, хороший диуретик.
Употребление: Салат, сок.
