Это те простые упражнения, которые помогут вам научиться быстро перевоплощаться из образа в образ. Менять их как перчатки . Только вот... Придётся постараться, чтобы достигнуть уровня мастерства. С этими упражнениями вы выйдете на начальный уровень актерского мастерства. Если вы уже актёр, тогда только повысите свои навыки.
Что ж... Поехали...!
Вы — молчун
День 1.
Сначала вам требуется войти в то состояние, когда вы будете большое количество времени молчать. Вспомните момент, который вас расстроил. Только не переусердствуйте. а то плохо закончится... Помните, это ваш образ, ваше настроение только на сегодня.
Отделывайтесь незначительными фразами, такими как "да", "нет", "не знаю", "может быть", и так далее... в общем сами придумаете. Активно используйте мимику, телодвижения, например пожимать плечами можно.
Слушать, конечно же, не запрещается. В этот день у вас только слушать будет получаться. Данный день прекрасен, потому что вы сможете потренировать дедуктивный, а также индуктивный методы.
Если вы экстраверт, вы столкнётесь с трудностями. Это скоро пройдёт.
Слово - серебро, молчание - золото.
Вы — говорун
День 2.
Сегодня вы никого не слушаете... а только говорите, говорите, говорите... рассказывайте обо всём. О своей собаке, коте, питоне, черепахе, о том как съездили на озеро прошлыми выходными. Обо всём. Таким образом можно ещё тренировать забалтывания. Что такое забалтывание? Об этом я расскажу в следующих статьях, подписывайтесь, чтобы не пропустить...
Разговаривайте с коллегами о их работе, о том, что нужно сделать вам, им... Говорите со своим начальником.
Примечание
Говорить с собой не рекомендуется, или рекомендуется, я не знаю... или знаю...
Вы — брюзга
День 3.
Мне эта роль больше всего не нравилась. Сегодня вам требуется быть недовольным всем и всеми. Вы недовольны погодой, недовольны бабульками на скамейке возле подъезда.
Таксист, который медленно едет вас раздражает. Таксист, который быстро едет также... Ах, и как же гаишник, который вас остановил... Я знаю... это будет сложно, вы не привыкли к такому поведению.
Цели таких упражнений в том, чтобы попробовать себя на месте других людей, побывать в ихней шкуре( вы же заметили ошибку? этим вы сильно не довольны ). После таких упражнений вам проще будет оценивать поведение людей в каких-то ситуациях. Так как вы понимаете, как они думают.
Примечание
Будьте аккуратны, не получите в челюсть.
Вы — преступник
День 4.
Самый простой из всех образов. Нет-нет, вам не потребуется бить, калечить людей. Хватит того, что вы это будете представлять.
Идёте по улице, и представляете... Вы кидаете палку этому мужику прямо в голову, а на того набрасываетесь с кулаками. А этому типу в голову летит камень, чтоб его...
Хорошо это тренировать данный день в электричке... Представляете себе, что бьете тех людей, которые хотят к вам подсесть... Или в автобусе, маршрутке, где-угодно.
Вы их как-бы психологически отталкиваете от себя. Например, при рукопожатии представляйте, что бьёте человека с вертухи...
Вы — жертва
День 5.
Скорее всего вам надоел предыдущий эксперимент. Сегодня вы получаете противополжную роль. Вы изображаете из себя жертву. Извиняйтесь перед всеми. В общественном транспорте уступайте место даже подросткам. Будет сложно... Но вы справитесь...
Вы — наблюдатель
День 6.
Сегодня вам нужно только наблюдать. Это день поможет вам развить внимательность, и его делайте почаще, он не такой уж и сложный. Хотите вопрос? Сколько ступенек в вашем подъезде? Вы не знаете.. Хотя видите это очень часто. Скажите, какой значок у вас в телефоне на второй вкладке справа внизу? Ответили?.. если да, вы молодец. Если нет, тоже, вы хотя бы попробовали пройти тест.
Старайтесь подмечать каждую мелочь, а потом восстанавливать в памяти всё детали. Спустя некоторое время можете спокойно забыть эту информацию, скорее всего она вам не нужна.
Вы - отдыхающий
День 7.
Прошло 6 дней. Вам можно отдохнуть от всех ролей. На следующий день всё по новой. Поменяйте порядок представленных мной дней. Удачи
Стоп, стоп, стоп. Не так быстро! Не спешите закрывать статью...
Если вам понравилось, поставьте лайк. На канале SOCIAL+ есть много интересных статей про СИ, НЛП, психологию, манипуляции и т.д. Подпишитесь, вы узнаете много нового.