Ревность - это эмоция, которую испытывают многие люди. Она вполне приемлема, если не выходит из-под контроля и не мешает вам и вашей второй половинке.
Но мало, кто знает, что ревность - это не про отношения, а про вас самих️.
Сегодня я расскажу о том, как ею управлять, чтобы ваши отношения оставались здоровыми и счастливыми:
· Первое, что вам нужно проработать - это свою самооценку. Если вы не уверены в себе, то будете ревновать своего партнера к каждому столбу. Как только вы начали ощущать нарастание этого чувства, сразу же пойдите и сделайте, что-то для себя. То, что заставит вас почувствовать себя хорошо, комфортно и счастливо. Это может быть что угодно: танцевальный кружок, тренажерный зал или салон красоты.
· Сядьте и составьте список того, за что, как вы думаете, вас любит и ценит ваша вторая половинка. Кстати, можете попросить у нее помощи, и заодно узнать ее мнение. В этот момент очень разумно поделиться своими переживаниями, и услышать, что в свое оправдание скажет ваш объект ревности.
· Признайте, что у двух разных людей могут быть разные интересы. И если ваш парень или муж решает провести вечер с друзьями, либо он увлекся чем-то и пошел на какие-то курсы или мероприятия по этой теме, то не стоит устраивать "концерты". Лучше проведите это время с пользой для себя или своего развития.
· И самое главное, хорошо подумайте, почему в ваших отношениях есть место ревности?! Возможно, с ее помощью ваш любимый/любимая пытается донести то, что вы уделяете ему/ей недостаточно внимания. Ну либо же это грубый способ разорвать отношения.