Комплименты
Обрести хорошее настроение и поделиться им с другими вам помогут умение и желание дарить и принимать комплименты. Комплименты - положительное признание достоинств - могут выражать восхищение, похвалу, высокую оценку и благодарность. Искренние комплименты обогащают вашу личность, делая вас более внимательным к окружающим. Для того чтобы делать комплименты, вы должны отыскивать в людях положительные качества, характеристики или примеры поведения. Если вы начнете делать это регулярно (попробуйте раз в день), то положительные качества людей будут сами бросаться вам в глаза. Чем наблюдательнее вы будете, тем легче вам станет дарить комплименты. Стремление увидеть в человеке лучшее положительно скажется на вашем отношении к нему, что отразится на всех сферах вашей жизни. Умение дарить комплименты - это стартовая позиция в умении видеть позитивные аспекты жизни. Этот позитивный подход отразится на всех сферах вашей жизни. Как дарить комплименты Будьте конкретны. Иногда самые памятные комплименты - наиболее конкретные, потому что они свидетельствуют о вашей внимательности. Конкретные комплименты могут следовать за общими. Например:
- «Вы чудесно выглядите! Мне очень нравится ваша прическа!»
- «Ваш доклад очень хорош. Вы изложили проблемы понятным языком».
Верните комплимент, чтобы отметить, какое позитивное впечатление он на вас произвел. Например:
- «Благодаря вашей заботе я почувствовал себя лучше. Спасибо».
- «То, что вы сказали, побудило меня поступить по-другому. Спасибо».
- «Это было так великодушно с вашей стороны - вы подняли мне настроение на целый день. Спасибо».
- «Ваша точка зрения успокоила меня. Спасибо».
Когда вы говорите человеку, что он помог вам, его это радует (цель комплимента) и воодушевляет. Он никогда после этого не скажет: «Нет, это не так!» Искренний комплимент - это всегда приветливая поддержка человеку, хотя есть и такие, которые отказываются принимать комплимент. Знайте, что для некоторых людей и в некоторых культурах считается вежливым отказаться от комплимента и невежливым принять его. Иногда люди отказываются принять комплимент в силу этих причин. Комплимент - это подарок. Если кто-то не захочет принять его, он все равно останется у вас. Лучше принять его тоже как подарок, просто сказав «спасибо». Это будет вполне любезно. Не говорите ничего отрицательного. Если вы хотите добавить что-то, это обязательно должно быть позитивным:
- «Как хорошо, спасибо»;
- «Это лучшее, что я услышала сегодня (на этой неделе /за долгое время). Благодарю»;
- «Спасибо, что сказали мне это»;
- «Спасибо. Мне важно услышать это»;
- «Спасибо, я тоже доволен, что сделал это».
Если вы получили комплимент за работу, которую делали с кем-то, обязательно поделитесь им с теми, кто помогал. «Саша и Маша очень помогли. Я бы без них не справился». Помните, что получение комплимента ни к чему вас не обязывает. Вы будете чувствовать себя увереннее и сами понравитесь себе еще больше. Дарите и принимайте комплименты. Способность дарить комплименты - это стартовая позиция в умении видеть позитивные аспекты жизни.
Сью Хэдфилд, Джилл Хэссон ОБРЕСТИ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ.