- Отказаться от курения - одна из самых лучших вещей, которую вы можете сделать для вашего организма.
- Прекратите курить за три месяца до того, как соберетесь зачать ребенка, - и мужчины и женщины.
- Не курите во время беременности.
- Табак - это наркотик на пути к другим наркотикам, включая гашиш.
- Никто, если он курит, не должен держать на руках младенца (чтобы уменьшить риск "смерти в колыбели").
- Не курите сигареты с высоким содержанием смол.
- Никогда не курите вплоть до фильтра: это место где концентрируются канцерогенные химические вещества.
- Если сможете, ограничтесь только пятью сигаретами в день.
- Не курите, когда пьете алкоголь, - позднее вы обнаружите, что не можете делать одного без другого.
- Многие люди приходят к заключению, что отказаться от курения намного проще, чем они сначала думали, и жалеют, что они не сделали этого раньше
- Курильщики, у которых молодая семья, должны курить вне квартиры.
- Навязывание вашего курения другим людям антисоциально.