Еще в давние времена густые волосы у женщин ценились, их называли девичьей красой. Крепкие, сильные локоны являются индикатором здоровья. Что бы они как можно дольше сохранили свое хорошее состояние, прислушайтесь к полезным советам врача, занимающегося проблемами волос.
Выпадение волос является нормой, и она составляет не более 100 волосков в сутки. Но если они выпадают очень сильно, к тому же стали ломкими и безжизненными и вас это сильно тревожит, пришло время обратиться за квалифицированной помощью.
Но если локоны находятся в хорошем состоянии, советы трихолога помогут сохранить их красивыми и здоровыми дольше. Специалисты утверждают, что за волосами необходимо правильно ухаживать.
1. Выбор средств для ухода за волосами
Главное правило, от которого зависит состояние шевелюры – правильно подобрать средства для мытья головы:
- выбирайте шампуни, которые будут соответствовать вашему типу волос. Если выбранное средство утяжеляет локоны и делает их плохо расчесываемыми, значит оно вам не подходит. Стоит от него отказаться.
- после применения шампуня используйте кондиционер или бальзам – ополаскиватель. Он сделает волосы шелковистыми и мягкими.
- специалисты рекомендуют и шампуни, и кондиционеры использовать одной марки.
2. Мытье головы
- вода для мытья головы не должна быть горячей, оптимальная ее температура 35 – 45 градусов.
- жесткая вода отрицательно сказывается на состоянии шевелюры. Для смягчения воды рекомендуется добавлять в нее свежевыжатый лимонный сок.
- мыть голову следует сначала у корней, только потом распределять состав по всей длине волос.
- специалисты утверждают, что после мытья головы не рекомендуется вытирать локоны полотенцем, необходимо лишь их слегка промачивать.
3. Расчесывание волос
- не рекомендуется расчесывать сырые волосы, необходимо дождаться их высыхания, только потом приступать к расчесыванию.
- короткие локоны необходимо расчесывать от корней к кончикам, а длинные наоборот.
- расчесывать локоны необходимо аккуратно, без резких движений.
4. Выбор расчески
- для расчёсывания локонов рекомендуется использовать деревянные расчески с закругленными зубьями. Пластмассовые и металлические портят волосы.
- каждую неделю необходимо обрабатывать расчески в мыльном растворе.
- не используйте чужие расчески.
5. Массаж головы
- для улучшения кровотока делайте себе каждый день массаж головы руками или специальными массажерами, а также делайте массаж во время мытья головы, втирая в кожу средства для мытья локонов. Можно добавлять в шампунь эфирные масла розмарина, иланг – иланга или жожоба.
При соблюдении важных советов врача – трихолога, ваши волосы надолго сохранят красоту и здоровье.