Вот уже неделя, как я веду этот блог. Хотя мне ближе слово "дневник". Это что-то такое личное и сокровенное, а блог - слишком общественное дело. Короче, стараюсь в первую очередь для себя. Спасибо всем, кто со мной. В телеграм идут дубликаты моих постов, если вам удобен телеграм - велкам!
Поехали!
Завтрак
Макарошки с яйцом ( 1 яйцо+1 белок) и бутерброды (рикотто+авокадо)
Первый перекус
Опять фруктовый салат и опять я его съела и забыла сфоткать. В составе: апельсин, киви, банан, яблоко, груша, йогурт и корица.
Обед
Вчерашние булгур с индейкой и свекольный салат (отваренная свекла, чеснок, сметана, соль и специи), хлеб.
Кстати, вот хлеб у меня в любом приеме пищи, просто иногда либо забываю написать его, либо он не попадает в кадр. Знайте - хлеб ц/з есть всегда. Не понимаю, как можно вообще есть без хлеба?? Это не мое. Сегодня снова испекла его по своему рецепту, пришлось допекать. Опять что-то не так. Но помните, рецепт ц/з хлеба за мной, как я сама дойду до истины.
Второй перекус
А вот тут внимание!!! Я была в кинотеатре и мой перекус ужасен: карамельный попкорн и 7up))))) ПОЗОРИЩЕ, Я ЭТО ЗНАЮ!
Ужин
Кускус с куриным филе на гриле+тушенные овощи (баклажан, томат, чеснок), хлеб. И свекольный салат.
Итог дня: 4 из 5
Дневник анорексички в Telegram