Я перешагнула границу в 40 лет, и меня начало болтать из стороны в сторону. Я долго не понимала, почему это происходит. А потом та-дам!
- После сорока я перестала пить кофе. И мне его не хочется, даже если я чувствую его аромат.
- Я начала читать каждый день по полтора-два часа, хотя до этого между одной и второй прочитанной книгой могло пройти два и больше месяцев. В итоге я пришла к составлению списка книг, которые хочу прочитать за год.
- Я отказалась от алкоголя. Вообще. И тоже не тянет.
- Я начала записывать цели и контролировать процесс продвижения к ним. До этого все цели были в голове.
- Постепенно, шаг за шагом я повела себя в спортзал. И что удивительно - привела себя туда и не хочу уходить.
- Я начала отказываться от целей, которые мне больше не нужны, и перестала жалеть об этом.
- Время стало для меня совершенно другим. Раньше его не хватало. Я беспокоилась о том, что куча запланированных дел осталась незавершённой. Я уносила с собой в ночь накопившиеся проблемы и не могла заснуть. А теперь есть рабочее время, которое заканчивается, и нет жалости к тому, что осталось незавершённым. Всё может подождать до следующего рабочего дня.
Долго я не понимала, что происходит. Но понять было надо, потому что это только на первый взгляд кажется, что всё легко и просто. На самом деле эта ломка происходит с угрызениями совести, с упадком сил, с периодической депрессией, с самобичеванием и с нежеланием вообще что-либо делать и как-либо собой управлять.
Ответ на свой вопрос я обнаружила неожиданно в книге Фёдора Углова "Советы столетнего хирурга".
Кстати, Фёдор Григорьевич Углов - долгожитель, родился в 1904 году - скончался в 2008. Его заслуги перед мировой медициной просто таки огромны. Он выполнял самые сложные операции. Об этом как раз можно прочитать в его книге.
В этой же книге я нашла замечание о том, что после сорока лет у человека постоянно меняются привычки.
Это было настоящее облегчение. Так что не бойтесь изменять своим старым привычкам и отдавать предпочтение новым. После сорока - самое время этим заняться.
Ещё одна заметка про возраст и старость с целом.
Автор: Надежда Лимонникова.