Предупредительные признаки жировой болезни печени не возникают на пустом месте. Это расстройство тесно связано с ожирением, повышенным холестерином и высоким давлением крови. Хотя его сложно обнаружить, определенные симптомы могут помочь в диагностике.
Это заболевание, известное в науке как жировой гепатоз, в народе называют жировой болезнью печени. Оно может возникать из-за чрезмерного потребления алкоголя или метаболический синдром, как и сахарный диабет и гипертония. Читайте дальше, чтобы узнать предупредительные признаки жировой болезни печени.
Что такое жировая болезнь печени
Когда жир накапливается в гепатоцитах, у человека может развиться жировая болезнь печени. Это расстройство тесно связано с ожирением, повышенным холестерином и высоким давлением крови. Во многих случаях адипоцитние клетки переполняются жиром и "выливают" избыток на соседние органы.
Вы должны знать, что печень выполняет несколько важных функций: производит белки, регулирует обмен жиров, выводит токсины из крови и контролирует количество аминокислот. Чтобы эти процессы происходили должным образом, важно заботиться о его здоровье.
Некоторые люди имеют повышенный риск заболеть жировым гепатозом, в частности:
- женщины среднего возраста;
- люди с лишним весом;
- пациенты с диабетом или повышенным уровнем холестерина;
- сторонники определенных пищевых привычек;
- люди с алкогольной зависимостью.
Признаки жировой болезни печени
Плохая новость в том, что в большинстве случаев, жировой стеатоз не имеет никаких признаков. Иначе говоря, до полноценного медицинского осмотра, выявить это заболевание довольно сложно. Есть три типа тестов, которые помогают подтвердить, ваши симптомы это на самом деле признаки жировой болезни печени:
- анализ крови (определяет уровень трансаминазы)
- ультразвуковое исследование печени (чем ярче и больше выглядит печень, тем выше вероятность болезни)
- биопсия (определяет масштаб заболевания).
- Однако у некоторых пациентов все же проявляются признаки жировой болезни печени или развиваются другие сопутствующие расстройства.
1. Боль в животе
Дискомфорт или пронзительные ощущения в верхней части живота. Эта боль не возникает при какой-то физической активности или действии. Он может появляться после еды, так как желудок расширяется и давит на увеличенную печень.
2. Отек живота
Заболевания печени вызывает асцит. Это наличие жидкости между висцеральной и париетальной брюшиной. Среди симптомов этой проблемы: вздутие живота, нарушение пищеварения, боль в нижней части спины и затрудненное дыхание. Она также может приводить к отеку лодыжек.
3. Нарушение пищеварения
Если любая еда (несмотря на полезность и небольшой размер порции) приводит к расстройствам желудка, тошноты или газов, возможно, причина в возбужденной работе печени. Люди с жировой болезнью печени часто обращаются к врачу, считая, что у них проблемы с пищеварением, и только потом узнают настоящий диагноз.
4. Усталость
Когда печень не работает с метаболизмом слаженно, она замедляется. Это происходит при нарушениях в работе любого важного органа. Организм пытается защититься от негативной ситуации и компенсирует ее, перекачивая меньше крови.
Именно в этом случае это может привести к беспричинному истощению, проблем с концентрацией, растерянности, усталости и нехватки энергии. Человек также может потерять интерес к занятиям, которые ей нравились раньше, и беспрестанно спать.
5. Темная моча
С помощью мочи можно определять расстройства и заболевания. Не забывайте, что эта жидкость транспортирует токсины и отходы. При жировой болезни печени, моча будет темнее, чем обычно, и не посветлеет в течение дня (хотя обычно моча темнее утром, обычно к обеду она становится светлее).
Кал также может измениться, например, выглядеть светлее или более глинистым и иметь сильный запах, чем обычно.
6. Изменения в коже
Желтуха принадлежит к признакам жировой болезни печени. Ее характерными проявлениями являются желтоватая кожа и появление слизи из-за повышенного билирубин, который накапливается в тканях. Она может возникать из-за разрушения эритроцитов или нарушения в работе желчного пузыря.
Жировая болезнь печени приводит к изменениям кожи, в частности потери цвета в области шеи и подмышек, разрывов лицевых кровеносных сосудов, покраснение ладоней или сосудистых сеток на спине, груди и плечах. Кроме того, под ногтями могут появиться белые пятна.
Рацион при жировой болезни печени
Как только жировую болезнь печени диагностировали, следующий шаг - начать правильное лечение. Кроме препаратов, которые может прописать врач, важно соблюдать рацион с низким содержанием жиров и заниматься спортом. Вот несколько советов:
1. Ешьте меньше рафинированных продуктов
К этой группе продуктов входит мука и белый сахар. Их следует заменить цельнозерновыми и необработанными продуктами.
2. Следуйте средиземноморской диете
Средиземноморская диета - это одна из самых здоровых диет в мире, ведь в ее основе продукты с низким содержанием жиров или полезные жиры. Например, оливковое масло играет ключевую роль в таком рационе.
3. Не употребляйте алкоголя
Алкоголь относится к крупнейшим врагам печени. Если злоупотреблять им, это может привести не только к гепатозу, но и вызвать цирроз.
4. Избегайте определенных лекарств
Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, какие лекарства могут ухудшить ваше состояние. Вероятно, он посоветует перестать пить обезболивающие, эстроген и противовоспалительные препараты. Так признаки жировой болезни печени проявляться менее остро.
5. Занимайтесь спортом
Упражнения - это отличный способ чувствовать себя лучше и помочь своей печени работать. Можно пойти на прогулку в парк, выгулять собаку, поездить на велосипеде или поплавать - выберите свой любимый вариант и занимайтесь спортом минимум три раза в неделю.