Мытье рук
- Держите руки чистыми и мыть в течение дня.
- Регулярно мойте руки или используйте дезинфицирующее средство для рук на основе спирта.
- Всегда мойте руки перед едой или приготовлением пищи.
- Убедитесь, что ваши руки чистые при удалении или вставке контактных линз.
- Всегда мойте руку перед тем, как принимать лекарства или принимать раны или больного.
- Мойте руки после обработки мусора или других загрязненных материалов.
- Удостоверьтесь, что вымыли руки после дутья носа, туалета или ухода за пострадавшим или больным человеком.
Уход за ртом
- Ежедневно чистите зубы, чтобы предотвратить полости, кариес и неприятный запах изо рта.
- Кисть с зубной пастой, которая содержит фторид, по крайней мере два раза в день.
- Проверьте упаковку зубной пасты, чтобы убедиться, что ADA одобрила вашу зубную пасту.
- Используйте зубную нить для удаления пищи и бактерий каждый раз, когда вы щеткой.
- Замените зубную щетку, по крайней мере, каждые три-четыре месяца.
- Всегда тщательно промойте зубную щетку после использования.
- Никогда не разделяйте зубные щетки.
Обработка ногтей
- Держите ногти в чистоте и подстрижены.
- Используйте щетку для ногтей, чтобы аккуратно вычистить под ногтями каждый раз, когда вы моете руки.
- Используйте палочку orangewood для удаления грязи из-под ногтей.
- Держите ногти аккуратно срубленными и поданными.
- Обрежьте заглушки по мере их возникновения.
- Всегда храните гвозди в одном направлении.
- подписывайтесь на канал чтобы не пропускать следующие статьи
- поставьте пожалуйста лайк этому посту если вам было интересно узнать об этом
