Учитывайте возраст
В любую секцию лучше не записывать кроху младше 5 лет. До этого возраста костно-мышечный аппарат не полностью сформировался, что чревато травмами. Спорт – не обычная физкультура или подвижные игры, ребенок будет испытывать серьезные нагрузки. Кроме того, до пятилетнего возраста дети еще сами толком не понимают, чем они желали бы заниматься. Если родители подыскивают секцию по своему предпочтению или из соображений, что этот вид спорта моден, ребенок может вовсе отказаться туда ходить.
С какого возраста обычно принимают в секции:
- 5 лет – гимнастика, музыкальная школа;
- 6-7 – возьмут будущих фигуристов, пловцов, лыжников, желающих освоить восточные единоборства;
- 8 – футбол, велоспорт;
- 9 – биатлон, борьба, фехтование, легкоатлетические дисциплины;
- 10 – бокс, гребля;
- 11 – стрельба, альпинизм;
- 12 – бобслей.
Объективно оценивайте природные данные
Самая распространенная ошибка – отдавать ребенка в спорт, в котором он вряд ли добьется хороших результатов, исходя из роста и телосложения.
Если у ребенка развита мышечная масса, ему подойдут виды спорта, где ценится выносливость – альпинизм, пауэрлифтинг. Детям со средней массой мышц понравится футбол, биатлон. Худенькому ребенку с астеническим типом телосложения подходит гимнастика, велоспорт, легкоатлетические дисциплины. Для гимнастики важен и невысокий рост.
Если вы сами затрудняетесь определить, подойдет ли ребенок по физическим данным, пообщайтесь с тренером, покажите ему ребенка. Специалист определит возможные перспективы либо подскажет, какой вид спорта предпочтительнее.
Тип темперамента очень важен
- Холерики очень подвижные, эмоциональные. Им подойдет командный спорт;
- Сангвиники стремятся к лидерству и экстриму, они упорны и целеустремленны. Подходит альпинизм, горные лыжи, байдарки;
- Флегматики – упорные и спокойные. Им место в гимнастике, из них могут вырасти замечательные фигуристы;
- Меланхолики – ранимые, но очень старательные и сосредоточенные. Подойдет стрельба, конный спорт.
Посоветуйтесь с врачом
Ребенка могут не допустить к занятиям, если есть противопоказания. К примеру, футболом нельзя увлекаться астматикам, детям с плохим зрением, плоскостопием. Педиатр подскажет, какой спорт скорректирует некоторые «болячки». Плавание и конный спорт укрепляет нервную систему, сердце – конькобежный спорт и т.д.
Ребенок должен тратить на дорогу до секции не более часа
Конечно, все зависит от конкретной ситуации. Но желательно, чтобы ребенок, и так уставший в школе, не выматывался в дороге. У него может пропасть интерес к занятиям, и велик риск, что он полностью забросит спорт.