Знаменитая певица Марина Абросимова, более известна, как МакSим, выглядит как школьница. А ведь не прошло и года, как девушка во второй раз стала матерью. Звезда с нежным личиком и хрупкой фигуркой за очень короткое время смогла вернуть себе былую форму. Как же певице удалось так быстро похудеть?
МакSим и её секреты похудения
Как рассказывает сама Марина, ей никогда не приходилось страдать от лишнего веса: фигура девушки всегда была стройной и подтянутой.
· По словам МакSим, она употребляет сладкую пищу лишь в очень редких случаях - не более двух раз в неделю.
· Звезда предпочитает планировать свой ужин таким образом, чтобы она могла употребить пищу не позднее 19:00.
· Певица раз и навсегда вычеркнула из своей жизни алкогольные напитки и фастфуд.
Марина Абросимова признается, что никакой строгой диеты она не использовала. Весь секрет её стройной фигуры заключается в правильном рационе - нужно есть продукты питания, которые снабжают организм полезными веществами и вместе с тем расщепляют жир.
Правила похудения от знаменитой певицы МакSим
· Звезда старается не ограничивать себя слишком сильно в еде, однако рекомендует отказаться от жирных, копченых, сладких и мучных изделий по той простой причине, что в них содержится большое количество калорий.
· Певица занимается спортом: профессиональная хореография, бокс, теннис, аэробика. Ведь физические упражнения способствуют быстрому снижению веса.
· В рацион Марины входят такие продукты, как: постное мясо, рыба, овощи, фрукты, ягоды, зелень, крупы, орехи, бобовые, а также кисломолочные продукты.