Окружающий нас пассивно-агрессивный человек - тяжелое испытание. Он может быть кем угодно: другом, коллегой, второй половинкой... Это человек, который никогда не скажет прямо, если ему что-то не нравится, будет изводить вас долго и мучительно. Что-то в духе "Любимый мой, зайчик, попробуй догадаться". А "любимый" в это время накручивает себя, что всем наплевать на его чувства.
Пассивная агрессия - это манера поведения, при которой человек подавляет свой гнев.
У него копится много обиды, злости, агрессии, но он боится проявлять своё недовольство.. Такой типаж людей не откровенничает о том, чего им хочется, чего не хочется, что им нравится и чем они недовольны. Вместо этого они уходят от разговора, мучают недоговоренностью, ждут, когда вы сами догадаетесь, на что они обиделись. По началу вам покажется, что вы нашли "клад", который не ругается, не кричит, полностью с вами соглашается - идеальный человек для жизни! Но ваши отношения постепенно будут переходить из сказки в кошмар.
1. Они не говорят "нет"
Он не может сказать, что ему что-то не нравится, ему проще кивнуть головой и согласиться. Заведомо сказав "да", он уже знает, что делать этого не будет. Ему найти отговорку проще простого, например: "Я забыл, а вспомнил было уже поздно", "Мне было не по пути и я не стал этого делать", " Сломалась маршрутка, помогал водителю - испачкался, как я пойду в таком виде?", "Я пообщался со знакомым - он мне посоветовал этого не делать", "Сегодня обещали дождь, давай пойдем в театр в следующий раз".
2. Они саботируют
Когда на работе пассивному агрессору дают задание, с которым он знает, что не справится - он молча берет его в работу. В идеале: взял - сделал, но пассивному агрессору это чуждо, Вместо того, чтобы отказаться, он тянет это дело до конца в надежде, что дело само решится и задание передадут кому-то другому.
3. Они избегают прямой конфронтации
Будучи сильно обиженным, пассивный агрессор не признается в этом, будет посылать нейтральные сказания, намекающие о том, что вы бездушны и жестоки. Если этот человек - ваш близкий, то вы частенько слышите от него фразу: "Поступай как знаешь, зачем тебе переживать из-за того, что я чувствую".
4. Они подавляют гнев
Они считают, что все несогласия, недовольства, злость или обиду лучше скрыть за маской безразличия, чем выносить эмоции наружу. Открытых конфликтов они боятся как огня. Исследователи выяснили, что это касается тех, кого с самого детства пресекали за любые чувства, кто рос в семье, где мать и отец часто ругались на глазах у ребенка. Ребенок вырастает с чувством, что гнев - это ужасное поведение, имеющее уродливый и стыдный характер, посему эмоции нужно держать в себе и не проявлять.
5. Они не признаются, что на самом деле чувствуют
Пассивный агрессор опасается разрушить хорошие отношения из-за высказывания своего мнения, он боится показаться злым. Его кредо казаться тихим и послушным. А когда спрашиваешь его мнение, то он отвечает "Всё нормально". Но интонация выдает его. Вы хотите разобраться в чем же дело, а он сидит в танке и ничего не слышит.
6. Они играют в молчанку
Разгневавшись, этот человек не впадает в панику, а молча уходит в тишину. Пассивный агрессор может терпеть и молчать сутками, неделями, месяцами.. Игнорирует вопросы, не хочет разговаривать - это способ "мести". Ваш партнер надеется, что вы сами придете к выводу, что вы не правы. Теперь терзайтесь, думайте, вспомните каждое слово. Наказаны? Лучше бы вас побили? Нет уж, терпите!
7. Они провоцируют вас на гнев
Игнор открытого взрослого диалога, игры в молчанку, любимое "Делай как хочешь, тебе же всё равно..." - всё это рано или поздно накапливается и выводит из равновесия, и вы начинаете кричать. Ага, попались! Пассивно-агрессивный собеседник именно этого и ждет( на подсознательном уровне). Сам он опасается выражать гнев, поэтому передает эту эстафету вам: и это ему дает все права считать вас плохой, злой и крикливой... А он знал, что вы именно так и поступите, он от вас другого не ожидал. В итоге, вы поддались на его провокации ,и теперь он спокойно может проехаться по вашей самооценке, а для себя получит очередное подтверждение: гнев - страшная штука, его нужно сдерживать, а строить отношения с людьми открыто и искренне - нельзя, опасно.
8. Они манипулируют
Пассивные агрессоры любят давить на 2 любимые вещи: жалость и чувство вины. Сказать в глаза, чего они хотят - это для них табу, как и сказать "нет". И если они в чем-то нуждаются, то они идут очень сложной дорогой. Вместо того, чтобы попросить вас помочь нести тяжелую коробку, родственник или сосед будет давить на чувство жалости, припомнит все медицинские диагнозы и будет издавать звуки стона и ныть, чтобы вы предложили ему помощь.
9. Они делают гадости за спиной
Они ставят перед собой цель, чтобы всегда казаться пай-девочками или пай-мальчиками, добрыми и пушистыми. Но внутреннему гневу деваться некуда и он годами копится внутри. Когда они ощущают чувство зависти, особенно, несправедливой, то вместо прямой конфронтации они выбирают тайные пути наказания - пустить слухи о ком-то или анонимно донести боссу. И выходит, что эти дружелюбные и пушистые зайчики способны подпортить вам жизнь.
10. Они перекладывают ответственность
Становится очевидно, что пассивная агрессия - это очень инфантильное, ребятническое поведение. Пассивный агрессор чувствует себя заложником судьбы. Если в его жизни что-нибудь не получается - обязательно виноваты окружавшие его люди. Его правда такова: вы мало уделяли времени, не сочувствовали, не угадали, почему он на вас обиделся, посоветовали не то, и всё пошло наперекосяк, да и просто потратил часть своей жизни на вас.
Если понравилась статья, подписывайтесь на Не пропусти момент, чтобы пользоваться в жизни хорошими советами!