Жизненный ступор? Я объясню в чём причина.
Изучив множество книг про саморазвитие, я поняла, что сперва нужно выяснить: «В чём ваша проблема?». Есть способ это выяснить. Многие знают его, как Колесо Баланса. Если вы впервые об этом слышите, советую прямо сейчас сделать это!
Сначала определите и выпишите все свои важные сферы жизни (7-8). Например: Семья, Финансы, Друзья, Путешествие, Здоровье, Хобби, Отношения, Самообразование, Окружение, Карьера, Личностный рост, Духовное развитие.
Далее необходимо оценить каждую свою сферу по десятибалльная шкале. Где один – недоволен. А десять - полностью доволен. И вы увидите в каком месте у вас пробелы. Все мы знаем, что колесо – гармонично. В идеале все сферы жизни должны быть заполнены полностью на все десять баллов! По крайней мере, мы будем к этому стремиться. И во время этого стремительного пути, возможно, если вы начнёте уделять всё своё время этим пробелам, то на остальные сферы (которые по 10-8) могут пойти на спад.
Поэтому нужно аккуратно, как «потянуть за ниточку», приподнимать лишь одну сферу жизни. И в скором времени другие сферы тоже начнут подниматься.
У вас всё получиться!
Оказывается, есть и второй способ выйти из «Жизненного ступора», и он мне нравится намного больше. Читайте его на моём канале «Как выйти из «Жизненного ступора»? Часть 2»