Совсем недавно жгучая рыжеволосая певица Анастасия Стоцкая стала мамой. Именно в результате беременности знаменитая артистка очень сильно набрала в весе, с чем ей пришлось бороться на протяжении всего года.
Анастасия пробовала самые разные диеты, стремясь к своей цели. И это не удивительно, ведь каждой женщине хочется выглядеть прекрасно и сексуально в любом возрасте.
Как утверждает сама Стоцкая, чтобы избавиться от лишних килограмм, нужно самое главное - желание!
По словам певицы, чтобы быть в форме нужно:
· заниматься спортом (фитнесом);
· соблюдать раздельное питание;
· употреблять пищу небольшими дозами;
· пить как можно больше жидкости;
· ограничить себя в употреблении сладкой и мучной еды.
Какими же секретами красоты и стройности делится Анастасия Стоцкая со своими поклонниками?
· До похудения рыжеволосая звезда любила побаловать себя чем-то вкусненьким перед сном, однако теперь она избавилась от данной привычки раз и навсегда.
· У певицы сбалансированный рацион. В него входят все продукты, которые необходимы как для полноценной жизнедеятельности, так и для уменьшения веса.
· Стоцкая старается регулярно посещать спортзал и заниматься плаваньем в бассейне, что делает её фигуру подтянутой.
· Для ухода за волосами и кожей звезда отечественной эстрады использует только проверенные средства известных брендов.
Певица признается, что "сидела" на лечебном голодании, которое она проходила в специализированной клинике под наблюдением врачей.
Однако на сегодняшний день Анастасия старается придерживаться правил здорового образа жизни, в чем ей помогают занятия фитнесом. Стоит отметить, что Стоцкая занимается упражнением как в узком кругу, так и на глазах и многотысячной публики.