Если взглянуть на больших моделей, они все очень разные. Разные типы фигур, рост, цвет волос, типаж, национальность. Тем не менее все они, за редким исключением, с идеальным овалом лица. Возможно, покажется, что это дело рук пластических хирургов, но это не так. Модели знают приемы лицевой гимнастики, которые позволяют моментально подтянуть лицо, а при продолжительном повторении достичь идеальных форм.
Как они это делают?
Есть одно упражнение, которым с нами поделится модель и тренер по дефиле Надин Симкина. Я применяю этот прием, как и навыки дефиле в повседневной жизни. Ведь согласно статистике треть опрошенных составляет свое первое впечатление о человеке именно по тому как он двигается. А если вы не уверены в себе, ваша походка выдаст вас с головой.
Взгляд
Модели во время показа не смотрят вниз. Так и в обычной жизни, шагая по улице не стоит изучать плитку на тротуаре. Смотрите вперед чуть выше голов идущих навстречу людей, это добавит взгляду той самой поволоки, как у моделей на подиуме. Глаза не должны бегать, избегайте лишней суеты, она ни к чему.
Лицо
Перейдем непосредственно к овалу лица. У большинства девушек plus size, да и не обязательно курпулентного телосложения есть проблема – плавная линия перехода от головы к шее. Чтобы подтянуть кожу и сделать силуэт более заостренным необходимо проделывать следующее:
- Нужно приподнять язык и прижать его к верхнему небу и протянуть мышцы шеи. Это позволит моментально справиться с проблемной зоной.
- Если такое упражнение делать часто, допустим перед зеркалом каждый день 2-3 минуты, то и можно значительно изменить силуэт своего профиля.
- Не у всех сразу получается включить в работу нужные мышцы. Есть еще один лайфхак, который позволяет почувствовать связки. Как бы не странно это звучало, попробуйте подвигать ушами, как показывает модель на видео. Это упражнение поможет задействовать необходимые мышцы.
Шея
Многие модели во время съемок пользуются еще одним приемом на основе геометрических иллюзий. Этот прием дает временный эффект, зато очень впечатляющий.
- Попробуйте сначала вытянуть позвоночный столб с помощью мышечного корсета максимально, насколько это возможно.
- За тем шею наклоните на один градус назад.
- Подбородок при этом постарайтесь максимально подать вперед, получается эффект лебединой шеи.
Упражнение помогает визуально вытянуть шею, убрать округлости с овала лица, а также отбросить тень на область шеи, что дополнительно поможет скрыть лишнее.
В следующую среду вас ждут новые лайфхаки от тренера по дефиле Надин Симкиной.
Видео были подготовлены специально для Яндекс Дзен и размещаются в открытом доступе впервые.
Автор: Лена Акукве
Не важно сколько вы весите, не важен ваш рост и возраст, иногда самое главное, что должна надеть женщина, это уверенность в себе.
Живите полной жизнью!
Комментарий можно оставить здесь.
