Меня жутко угнетают систематически повторяющиеся процессы. Они вводят в состояние стагнации, если регулярно их повторять. А про бытовуху вообще молчу - это самое беспощадное убийство времени (да простит меня супруга).
Если вы надумали развивать свой интеллект, то для стимуляции в любой работе очень важно полное погружение. Необходимо убирать всё что мешает этому состоянию потока.
Одно из таких помех - это камни прокрастинации. Чем эмоционально неприятнее задача, тем больше вероятность, что она будет отложена. Это факт.
В своем окружении я знаю только 1 человека, который способен делать даже самые неинтресные задачи на отлично, но это исключение из правил.
Существует шесть признаков, существенно повышающих вероятность прокрастинации.
Как правило, для таких задач характерно то, что они:
• скучные;
• во время их выполнения может возникать ощущение бесплодности усилий;
• сложные;
• неструктурированные или неоднозначные;
• не имеют ценности для вас как для личности;
• не содержат «награду внутри себя» (т. е. не предполагают удовольствия от процесса выполнения).
Как выразился Тим Пичил:
«Иногда прокрастинация – лишь сигнал о том, что ваша жизнь просто не находится в согласии с вашими настоящими интересами… и, вполне возможно, вам стоит заняться чем-то другим».
Инвестируйте любую свободную минуту в глубокое погружение. Повышает интеллект и позволяет взять жизнь в собственные руки.
Лайк