Сегодня я хочу обратиться к тем, кто все же решил что-то изменить в новом году. Изменить не в обозримом будущем, а прямо сейчас!
"Познай самого себя", - гласила некогда надпись на греческом храме в Дельфах. Храма того, уже давно нет, но мудрость его пережила. Любая осмысленная деятельность должна начинаться с цели. Но как понять, что же Вы хотите, если ваша душа постоянно в метаниях.
Поэтому многие в наше время жадно ищут душевный покой, вдохновение или просто хотят по лучше разобраться в себе. Я не обещаю Вам просветления или фантастического счастья. Хотя бы потому, что Вы сами должны его добиться. Но то, что я вам сейчас посоветую, скорей укажет направление куда Вам стоит двигаться. И это что-то – медитация.
Понимаю, вы сейчас думаете: « Автор, ты что дурак? Или секту записать меня хочешь?» Нет ребята, никаких пожертвований и сборов, лишь чуть-чуть саморазвития. Думаю, каждый из Вас может позволить себе уделить 10 минут свободного времени, чтобы восстановить потраченные за день нервы.
Дорогой читатель, большая часть того, что происходит с тобой в этом мире зависит полностью от тебя. Но как ты можешь что-то решать, если даже ты не контролируешь свой разум. Или нет? Давай проверим! Закрой глаза и сосредоточься на своем дыхании. Не дай в голову проникнуть каким-либо посторонним мыслям. Посиди так хотя бы 5 минут. Ставлю 10 к 1 что ты не выдержишь и минуты, твой ум будет чем-то отвлечен.
Наверное, Вы опять меня спросите: "Даже если так, то что с того?" Тогда просто логически посудите: как может корабль прийти в нужный порт, если ветра постоянно несут его в разные стороны. Так и Вы распыляетесь на тысячи идей, вместо того, чтобы настойчиво следовать цели. Научитесь контролировать себя!
Сам я медитирую около года и могу сказать, что за это время многое во мне переменилось: я стал уравновешен, у меня поменялось мироощущение, поменялось отношение к людям и себе. Когда жизнь загоняет меня в тупик я не схожу с ума от истерики, не срываюсь на близких, а спокойно сажусь в дзадзэн (поза для медитации) и нахожу выход. Очень советую тоже так делать.
Если заинтересовало, то идите урокимедитации.рф . Бородатый дяденька с добрым лицом, куда лучше, чем я, объяснит вам, что к чему. Курсы абсолютно бесплатные, более того каждые три дня Вам на почту будет приходить напоминание об очередном уроке.
Спасибо за внимание!