Различные десерты, сладости - от этого так трудно отказаться, когда сидишь на диете! И не надо! Британские ученые разработали такую диету, которая понравится всем сладкоежкам.
Это новый десерт, содержащий калорий меньше чем в яблоке. Это сливочный пудинг, как утверждают специалисты, он вкусный и помогает похудеть.
Дэниел Герман, один из ведущих экспертов компании, которая занимается выпуском этой новинки, пояснил, что одна порция пудинга с карамельным вкусом содержит всего 60 калорий.
Эффект похудения достигается за счет содержания особого компонента, подавляющего аппетит. Хром, который и есть этот загадочный компонент, одобрен Европейским агентством по пищевым стандартам. Для того, чтобы его влияние на аппетит было существенным, в продуктах должно быть не меньше 15% суточной дозы этого микроэлемента. Карамельный пудинг обеспечивает эту потребность аж на 30%!
Это оптимальное содержание хрома. Однако десерты десертами, но и остальной рацион питания тоже следует подкорректировать. Или же подобрать подходящую диету. Для лета просто идеальной будет огурцовая диета, ведь эти овощи сейчас очень доступны.