Мы с вами так странно устроены, что сами создаём себе проблемы из ничего. Вроде живи и радуйся, но нет, начинает что-то «подгрызать» изнутри, и вот кажется, что еще вчера спокойная жизнь, сегодня начинает превращаться в нервную и дерганую, наполненную массой негатива субстанцию. Какие-то мелочи начинают раздражать и выводить из себя. Финансовые и бытовые проблемы начинают сплетаться в клубок, который растет с неимоверной скоростью… В общем сидите вы и думаете, что у вас масса проблем с тем и с этим, и платежи по ипотеке, и гора кредитов, и в отпуске вы не были уже лет 100, и прочие подобные вещи. Но как же обстоят дела на самом деле?
На поверку все оказывается гораздо проще. Если разобраться, то у нас в данный момент нет и половины проблем, которые, как нам кажется, делают нашу жизнь не очень веселой. Большинство из нас так устроены, что просто не могут жить без ощущения того, что что-то не так. Когда вокруг все хорошо и светит солнышко, нас это по непонятным причинам смущает. Мы начинаем усиленно искать подвох, а как известно, кто ищет тот всегда найдет. Не удивительно, что даже не успев насладиться «хорошей погодой», мы чувствуем над собой «грозовые тучи».
Мы с вами забавные существа, наверное единственные в мире, которые силой воображения могут приблизить к себе, сквозь время и пространство, проблемы, которые в перспективе могут возникнуть через месяц, два, а может и через год. Далеко не факт, что они возникнут, но нет, мы с радостью тратим свои силы, мысли и нервные клетки на эти проблемы здесь и сейчас. Нет, даже не на решение этих проблем, а на их визуализацию (Решать проблемы по мере их поступления? Нет, не слышал про такой принцип). Зачем!?!
Что же делать? Единственно верное решение забить и расслабиться, да именно так. Вы же не наедаетесь про запас на полгода? Обычно прием пищи предшествует чувство голода. Почему бы не поступить так и с проблемами? Появилась проблема, решаем ее, - нет проблем просто наслаждаемся жизнью. Не правда ли очень просто.
Чтобы было легче победить несуществующие проблемы и перестать визуализировать возможные, предлагаю одно действенное средство. Ставьте перед собой маленькие цели на каждый день и тогда в ваших мыслях не останется времени и места для мнимых проблем.