Шпинат - это невероятно полезная зелень. В нем содержится огромное разнообразие витаминов и микроэлементов. Но больше всего в нем, конечно, железа. Правда после тепловой обработки шпинат быстро теряет свои полезные свойства, поэтому его лучше употреблять в свежем виде. Что может быть прекраснее собственной зелени на подоконнике? Посадите шпинат у себя дома и наслаждайтесь его вкусом и пользой круглый год! Выращивание шпината в домашних условиях Как сажать шпинат Шпинат отлично размножается семенами. Для выращивания на подоконнике лучше всего подойдут ранние скороспелые сорта. Лучше всего сначала вырастить рассаду, а потом пикировать ростки в постоянные горшки. Одно взрослое растение будет хорошо себя чувствовать на площади 7х7 см. Если же вы планируете срезать молодую зелень, то будет достаточно 5х5 см. То есть в горшке объемом 2 л будут отлично себя чувствовать 7-9 молодых растений. Не забудьте засыпать на дно горшка слой керамзита для дренажа. После посева семена присыпьте слоем зем