Знаете, иногда бывает такое, что за полчаса устаёшь больше чем за целую неделю. И я сейчас не про скоростную разгрузку вагонов. Физическая усталость тут не причём. Как будто тебя взяли как стакан и просто выпили до дна, не оставив ни капли энергии или сдули как воздушный шарик.
Такое бывает не только от работы, но и от разговоров или встреч с некоторыми людьми.
Частенько так бывает у продавцов. Вот ты целый день на полном позитиве общался с сотней клиентов и тут под конец дня встречается такой, что выматывает тебя как финалиста тур дэ Франц!
У меня редко такое бывает, но иногда всё же это происходит. И тут сложно что-то поделать когда ты уже на эмоциональном минимуме. Важно сделать правильные выводы и понять почему это произошло.
Но т.к. я так или иначе сталкиваюсь с таким вот пара советов как можно с этим справиться.
Во-первых, исключить все источники раздражения. Выключите телефон и выйдите на улицу. Лучше один. Просто прогуляйтесь, если рядом есть парк то ещё лучше. Мне в этом плане повезло, я просто иду на Вечный Огонь, там хороший сквер. 5-10 минут вполне достаточно чтобы начать восстанавливаться и прочистить голову.
Во-вторых попытайтесь посмотреть на ситуацию со стороны и понять что случилось. Возможно вы слишком близко принимаете произошедшее и не стоит зацикливаться на этом.
Далее, вспомните в чём вы хорош. Вспомните решённые задачи или те кейсы которыми вы действительно гордитесь и подзарядитесь от них.
Воспоминания о ваших успехах, пусть даже небольших способны дать хороший заряд энергии. Ну а если вы читали предыдущие посты, то посмотрите на свою заправленную кровать, и пусть первая решённая задача на день не даст вам закиснуть ;)
В заключении скажу, что не стоит слишком сильно переживать из-за таких моментов. Своим сотрудникам я всегда говорил: "На каждого кто вам нахамит, найдётся 10 человек кто скажет вам спасибо".
И это правда. На каждый ваш провал или неудачу, найдётся с десяток успешных дел.
Ни что не стоит того, чтобы портить себе из-за этого настроение =)
П.с. ну и выспаться не забудте ;)
Ссылки на меня:
Я ВКонтакте - Айрат Башаров
Мой блог - «Блог Здравого Смысла»
#я_блогер #я_блоггер #нетотБашаров #iBasharov #как_стать_блогером#мотивация #выжаткаклимон