Кожа шеи, как правило, стареет раньше, чем кожа лица. Это обычно происходит потому, что ей уделяется недостаточно внимания.
Большинство женщин начинают ухаживать за шеей только тогда, когда появляется двойной подбородок, а кожа становится желтоватой, морщинистой и жесткой. Кожа шеи теряет эластичность вследствие влияния на нее солнечных лучей, холода, ветра, равномерных движений. Привычка спать на высокой подушке ведет к появлению двойного подбородка и глубоких складок.
Уход за шеей нужно начинать смолоду. Ежедневно по утрам мойте шею холодной водой с мылом, осторожно массируя намыленными пальцами сверху вниз. Массаж можно делать и мягкой намыленной щеткой. Если кожа шеи жирная, мойте ее теплой водой.
У некоторых женщин со склонностью к полноте жир в виде складок скапливается в районе седьмого шейного позвонка. Эти складки придают спине округлость, портят осанку. некоторой степени избавиться от таких складок помогает ежедневный энергичный массаж щеткой с ручкой.
Для развития гибкости и подвижности шеи рекомендуется делать специальные упражнения: наклоны головы вперед и назад—10 раз, круговые движения головы в обоих направлениях —20 раз, повороты головы справа налево и слева направо —20 раз. Подобные движения стимулируют кровообращение и являются одним из средств профилактики отложения солей в области шеи.
Если кожа шеи увядающая и наметился двойной подбородок — делайте осторожно массаж пальцами, смазанными питательным кремом. После такого массажа рекомендуется «припудрить» шею солью и через 10 минут помыть.
Большое значение имеют косметические процедуры. Тот же питательный крем, которым вы пользуетесь при уходе за кожей лица, нужно наносить и на шею.