Всем привет. Сегодня я хочу рассказать о том как прокормиться на 70 руб. в день. Это абсолютно реальная сумма. Я сейчас это докажу и покажу.
На завтрак у нас будет кукурузная каша, на обед борщ и на ужин курица с макаронами.Т.е. абсолютно обычная нормальная еда .
Давайте все посмотрим и подсчитаем.
Кукурузная каша - 5 руб. Плюс очень просто готовить кашу в пакетиках, в кипящую воду кладем , 15 минут варим и каша готова.
На обед борщ
Обед ( щи+хлеб = 42 руб)
Свинина 300 г = 67 руб.
Капуста 400 г. = 5 руб.
1лук = 5 руб.
1 морковь = 5 руб.
4 картофеля = 8 руб.
Томатная паста 2 ст.л = 10 руб
Специи - 4 руб
Зелень - 5 руб.
Итог 109 руб , на 3 дня на троих
Если брать не мякоть , а кости то еще дешевле получится.
Ужин
Курица - 90 руб
Лук- 2 руб
Морковь - 3 руб
Макароны - 19 руб
Итак как вы убедились на 70 руб. в день одному человеку можно вполне себе нормально питаться. Т.е. это и полезно. Это не единичный случай. Если вам понравилась статья ставьте лайк и я буду писать статьи с другими рецептами. И не забывайте подписываться на канал.