Мало кто знает, что наша постель это настоящий рассадник микробов, а точнее простыни и наволочки.
При уборке квартиры или дома мы соблюдаем такие аспекты - чистота и гигиена. Но часто бывает так, что чистота только видимая, а на самом деле дом кишит бактериями. Они могут прятаться в матрасах, шторках, в мебели и в вашей постели тоже. На простынях сохраняются потовые выделения, слюни, кожа, сексуальные выделения, грязь, а также моча и фекалии (в отдельных случаях).
Все бактерии и грибки способны выживать и оставаться в тканях. Поэтому очень важно менять постельное белье вовремя. Причем просто постирать его в стиральной машине не достаточно. С каждым днем простыни пропитываются клетками нашей кожи, которые в свою очередь являются пищей для пылевых клещей. А они, как известно, отрицательно влияют на работу дыхательной системы.
Микробы любят тепло и влагу, точно как в постели, и зачастую они вызывают аллергическую реакцию.
Микробиологи утверждают, что менять простыни нужно раз в 1 дней.
Чтобы побороть бактерии в постельном белье нужно:
- стирать постельное белье отдельно от других вещей;
- стирать на длительном цикле;
- обязательно просушить хорошо и прогладить белье:
- стирать при температуре не менее 60 градусов, только так клещи погибнут.
Конечно, обратите внимание на этикетку вашего комплекта, возможно он состоит из ткани, которую нельзя стирать в горячей воде. Также не любят высокую температуру ткани с рисунками, поэтому в отелях и всех госучреждениях, где приходится спать, постельное только белого цвета. Его смело можно стирать в кипятке.
Помните, чтобы ваше ложе было здоровым, нужно качественно стирать постельное белье, чистить матрас, проветривать помещение, обязательно пользоваться наволочками, ну и само самой перед сном принимать душ.