Это некий жест, слово- или звукосочетание, сделав (сказав, изобразив) которое – вы вызываете в себе определённое состояние, (формула погружения) или снимаете, обнуляете его (формула возврата)
Зачем нужны формулы?
Часто бывает, что мы не можем справиться с состоянием психики, а надо ритуалить. Или наоборот – рабочее состояние застало нас в неподходящем месте. И возможности прикладывать стандартные действия (ритуал, уборка и тд) не имеем. Либо у нас сильно ограничено время на ритуал. Да и вообще – это позволяет наращивать мощь состояния.
Если выразиться лаконично - формула позволяет моментально менять состояние психики. А как известно, время - единственное, что не ждёт. Правила хорошей формулы.
1) Это не должно быть нечто долгое или требующее затраты сил. На «произнесение» у вас не должно уходить больше 10-15 секунд
2) Плохо подходят слова на вашем родном языке. Пункт не критичный, но тяжело обходимый сознанием. Слова разговорного языка воспринимаются как обыденность и имеют