Практическое упражнение. Оно очень эффективное и рассчитано на несколько дней.
В задании всего 7 пунктов, но для того, чтобы качественно выполнить это задание, старайтесь выполнять по 1 пункту в день. Подпишитесь на канал, чтобы не потерять это задание.
Не торопитесь с ответами, тогда, в конце упражнения вы получите мини-просветление.
Итак, упражнение
1. Определите для себя три цели, которых вы хотите достичь в следующем году.
По каждой из этих целей спросите себя:
"Если я получу это, частью чего ещё более важного это будет?"
Постарайтесь, продолжая задавать себе этот вопрос несколько раз и отвечая на него, найти такую цель, которая объединит все три ваши цели.
2. Выберите троих разных людей, чей жизненный путь и деятельность восхищают вас. Постарайтесь изучить их достижения и выяснить, какой высшей цели эти достижения служат. Что общего есть в целях избранных вами людей?
3. Определите три разных вида деятельности, которые вам очень нравятся, занимаясь которыми, вы «забываете о себе». Для того чтобы заниматься этими делами, вы не пожалели бы никаких денег. Что общего между собой имеют эти дела?
Запишите всё, что вы обнаружили.
4. Внимательно прочтите всё, что вы записали.
Попробуйте описать свою миссию, используя слова из составленных вами списков.
Начните так «Моя Миссия — …»
5. Как выглядит, как звучит, и какие ощущения вызывает ваша миссия?
Как ваша миссия соотносится с вашей семьей, друзьями, работой, социумом, планетой?
6. Представьте себе троих людей, каждый из которых может тем или иным образом послужить вам примером реализации вашей миссии.
Что могли бы посоветовать вам эти люди, если бы вы решили обсудить с ними ваши планы на предстоящий год?
Примите к сведению их советы.
Выберите только одну цель, достижение которой будет способствовать реализации вашей миссии. Запишите эту цель.
7. Что вы сделаете уже на следующей неделе, чтобы достичь этой цели и реализовать свою миссию?
Что вы сделаете уже сегодня? Запишите свои советы.
И следуйте им!
Автор методики: психолог Сергей Левит.
Подпишитесь на канал "Своя тропа", чтобы не потерять это задание и возвращаться к нему, когда захотите.