Как часто в жизни нам советуют всякую ерунду. Сходить в супермаркет за углом, потому что там акция на колбасу. Не красить волосы в темный цвет, потому что тебе не пойдет. Не делать тату, потому что в старости это будет некрасиво. А мне до старости еще лет 30 жить! Жить без тату...Но мне случалось слышать или читать действительно отличные советы. И вот вам подборка самых крутых.
1. Старайся со всеми окружающими людьми сохранять хорошие отношения и расставаться без скандалов. Мало ли в какой ситуации вас вновь сведет жизнь.
2. Занимайся кардио-тренировками (бег, прыжки, ходьба, велосипед и тд) не реже двух раз в неделю, чтобы укрепить сердечную систему.
3. Высыпайся каждый день, а не только по выходным. Женщины, которые не пренебрегают сном дольше не стареют и худеют в два раза легче.
4. Организуй себе несколько независимых источников дохода, чтобы не сесть на мель если что-то случится.
5. Чаще говори близким как ты их любишь. Жизнь не предсказуема и ты никогда не знаешь, когда она заберет у тебя кого-то из них.
6. Зарядку лица делай каждый день чтобы держать мимические мышцы в тонусе и не приобрести морщин раньше времени.
8. Научись медитировать - это поможет справляться со стрессом и выработать умение концентрироваться.
9. Пользуйся облачным сервисом. В случае если твой телефон или ПК внезапно сломаются ты не потеряешь фотографии и видео с них.
10. Не загорай без крема с SPF ниже 30. Улльтрафиолет очень старит кожу и в непомерных дозах может привести к раку эпидермиса.
11. Освой профессию будущего - smm менеджер, веб-дизайнер, копирайтер, интернет маркетолог, администратор социальных сетей и тд. Интернет это глобальная биржа труда, где не важен ни возраст ни пол ни гражданство - только навыки. Ты сможешь найти работу в любой точке мира.
12. Научись слушать интуицию - она голос подсознания. А наше подсознание хранит все ответы на все вопросы и точно знает как лучше поступить.
13. Сделай лазерную эпиляцию мест, которые бреешь каждый день. Это сэкономит массу времени и сил. А так же ты всегда будешь в форме и готова к любому незапланированному походу на пляж.
14. Делай процедуру гигиены ротовой полости каждые полгода. Нет налета - нет кариеса - нет дорогостоящего лечения. Плюс зубки белые, а дыхание свежее.
15.Найди досуг, который подходит именно тебе. Так твой отдых будет качественнее и эффективнее.
16. Определи время подъема и спада твоей энергии. Забудь про сов и жаворонков, у всех свой режим.
17. Освой тайм-менеджмент чтобы не тратить время на ерунду и всё успевать.
18. Пользуйся кремом для кожи вокруг глаз и зоны декольте. Они прежде всех выдают возраст и приобретают морщины.
19. Раз в полгода посещай гинеколога, маммолога и сдавай анализы на цитологию. Женское здоровье вещь хрупкая.
20. Научись говорить "нет". Без комментариев.
21. Выучи разговорный английский язык - это откроет новые возможности отдыха и общения.
22. Каждый вечер перед сном вспоминай три приятных события ушедшего дня. Это позволит поднять уровень счастья и понять что все хорошо.