Бывало ли у вас такое, что настроение хуже не куда? Вроде и ничего плохого не произошло, но на душе как-то не очень. Нужно переделать кучу дел, но нет ни энергии, ни желания с таким настроением что-либо делать. Хотели бы вы не зависть от вашего настроения? Почему что-то позволяет мешать вам жить? Если вы хотите управлять своей жизнью и не быть зависимым от чего-либо, то эта статья поможет вам встать у руля своей жизни.
Будьте проактивными
Данную вещь я прочитал у Стивена Кови в его книге " 7 навыков высокоэффективных людей". Человек по типу реакции на окружающие событии делится на два: Реактивные и проактивные.
Реактивный человек реагирует на все события автоматически. То есть по установленным стандартам: пошел дождь -нужно непременно говорить какая плохая погода и т. д.
А про активный человек сам выбирает реакцию на произошедшее. Что касается меня, то я всегда выбираю реакцию в позитивном ключе.
Допустим, закончились дома продукты и придется выходить из дома. И замечательно! Есть возможность погулять и развеяться.
Сорвалась встреча с друзьями? Не страшно! Будет время заняться своими любимыми делами.
Значит, вам нужно научиться самим выбирать реакции на события.
Событие не несет в себе никаких эмоций.
Как часто вы были расстроены из-за какого-либо события? Что-то произошло и вы в слезы, в депрессию или в истерику. Мы привыкли что есть "хорошие" события, на которые мы должны реагировать радостью и "плохие" из-за которых “нужно” непременно впадать в депрессию.
Но сами по себе события не несут эмоциональной окраски. Произошло и произошло. А вот как реагировать-выбирать вам. Если вам кажется, что произошло что-то страшное на ваш взгляд-постарайтесь найти в этом позитивную сторону. Любое событие можно рассмотреть с двух сторон. Только если вы этого захотите.
Тысяча возможностей - возьми свою!
