1. Посмотрите на себя глазами партнера. Все ли Вам в себе нравится? Внешний вид, настроение, энергия, которая от Вас исходит...Если ваша вторая половинка, возвращаюсь домой, видит неухоженную и вечно недовольную жизнью девушку, с этим надо что-то делать.
2. Говорите о своих потребностях. Будь-то необходимость что-то купить, с чем-то помочь или желание побыть в одиночестве. К сожалению, никто ещё не научился читать чужие мысли, гораздо проще говорить, иначе неудовлетворенные и подавленные потребности будут расти как снежный ком и в конечном итоге превратятся в лавину, которая ни к чему хорошему, кроме конфликта, не приведёт.
3. Назначайте и приходите на свидание не из дома. Вариант 1: Вы встречаетесь и собираетесь дома, чтобы отправиться в ресторан поужинать. Вы переодеваетесь на глазах друг у друга, принимаете душ и чистите зубы, говорите о том как прошёл день и других рутинных проблемах... «Ты погладила рубашку?», «Подожди, мне надо в ванную», «Давай быстрее, сколько можно ждать» так далее. Мягко говоря, романтического во всем этом мало. Вариант 2: Вы встречаетесь в ресторане. Красивая, соблазнительная, в хорошем настроении, заходите, оглядывая зал в поисках своего мужа или партнера...Согласитесь, романтики здесь гораздо больше.
4. Фокусируйте на лучших качествах партнера. Если нужно запишите, составьте список и перечитывайте его, при необходимости. Звучит банально, но мы легко можем об этом забыть, находясь в стрессе и ежедневной рутине.
5. Думайте, что говорите и делаете. Разбитую тарелку можно склеить, но от этого она уже не будет прежней. Ваши отношения - это тарелка. Не нужно в порыве ссоры, высказать все волнующие Вас вопросы... Вопросы и проблемы нужно обсуждать спокойно, когда Вас готовы слушать и слышать, только тогда вопросы могут решиться. Когда Вы в слезах пытаетесь решить все, что Вас беспокоит, безусловно станет легче, выпустили пыл, погасили эмоции, но измениться ли от этого ситуация, которая Вас не устраиваете?
6. Позвольте друг другу побыть в одиночестве. Это не значит, что в Вас не нуждаются или не любят, просто иногда нужно побыть на единые с собой.
Тема отношений сложная и индивидуальная, но надеюсь что-то из прочитанного Вам будет полезно или натолкнёт Вас на мысли, которые сделают Вашу жизнь чуть более комфортной. Любите и будьте любимы!