Бананы - самая продаваемая ягода в России. Потребление составляет 7,22 кг на душу населения в год. Во всем мире он популярен из-за невысокой цены и насыщенных питательный свойств. Это одни из самых дешевых калорий.
Радиация.
Есть миф, что в бананах содержится большие дозы радиации. Это не так. Радиации в них не больше, чем в других продуктах. Так что шансы засветиться зеленым цветом и получить суперспособности, после их употребления, чертовски малы.
Калий.
В бананах содержится большое количество калия, передозировка которого смертельна для человека. Сколько бананов нужно съесть, чтобы это стало реально опасно для жизни?
В одном банане - 450 мг калия. Дневная норма составляет 3500 мг. Получается, что 8 бананов - это наш предел? Нет. Это просто нормальная доза для здорового организма. Чтоб вызвать передозировку, которая приведет к смерти, необходимо употребить около 400 бананов. Согласитесь, это будет сложно сделать.
Единственный люди, которые потенциально могут получить осложнения при употребление бананов - это люди с проблемами почек. Потому что их тело не отфильтровывает избыток минералов.
Так что, пока вы употребляете не больше 400 штук в день, с вами все будет отлично.