Как показывает статистика, 95% мужчин и 70% женщин, не имеющих постоянного полового партнера, на регулярной основе самостоятельно снимают сексуальное напряжение.
Выброс гормона дофамина и активация центра удовольствия мозга служат при этом своеобразным болеутоляющим средством — таким, что позволяет женщинам понизить болевые ощущения при менструальных спазмах.
Существенная польза от занятий мастурбацией доказана и для мужчин — она позволяет снизить риск развития аденомы и рака предстательной железы. Но невзирая на то, что онанизм считается важным фактором сексуального здоровья, злоупотребление мастурбацией может привести к резким скачкам кровяного давления. Постоянного влияния на повышение давление крови онанизм не оказывает, однако скрытые заболевания сосудов и сердечно-сосудистой системы в целом могут привести в больницу.
Особую осторожность при занятии онанизмом врачи советуют проявлять тем, у кого артериальное давление может изменяться по несколько раз в день. Неконтролируемая гипертония может подвергнуть человека риску остановки сердца и даже инсульта.