Кальций в рационе человека

Какова польза кальция для человека? В чем состоит проблема недостатка кальция в питании и в каких продуктах он содержится в достаточном количестве? Насколько опасны последствия переизбытка в организме? Узнайте об этом из нашей новой статьи...