Сейчас вы узнаете: как снять усталость, красноту и не допустить понижения остроты зрения. 1. Ежедневно используйте контрастное умывание. Для начала советую использовать небольшую разницу температур, а уже потом можно понижать. 2. Для того, чтобы глаза не уставали сидя за компьютером, раз в 30 минут делайте гимнастику для глаз, проводя глазами по всем линиям на картинке ниже 3. По возможности проводите как можно больше времени на улице. Солнечный свет поможет остановить потерю зрения и вернуть вам сбитый режим сна 4. Если ежедневно с утра натощак съедать 3-5 ягод китайского лимонника - можно улучшить остроту зрения. 5. Для снятия усталости глаз помогут холодные компрессы из ватных дисков, смоченных в отваре ромашки лечебной. Понравились советы? Поставьте отметку "Понравилось" и подпишитесь на канал, чтобы познать ещё больше новых советов!
Сейчас вы узнаете: как снять усталость, красноту и не допустить понижения остроты зрения.
1. Ежедневно используйте контрастное умывание. Для начала советую использовать небольшую разницу температур, а уже потом можно понижать.
2. Для того, чтобы глаза не уставали сидя за компьютером, раз в 30 минут делайте гимнастику для глаз, проводя глазами по всем линиям на картинке ниже
3. По возможности проводите как можно больше времени на улице. Солнечный свет поможет остановить потерю зрения и вернуть вам сбитый режим сна
4. Если ежедневно с утра натощак съедать 3-5 ягод китайского лимонника - можно улучшить остроту зрения.
5. Для снятия усталости глаз помогут холодные компрессы из ватных дисков, смоченных в отваре ромашки лечебной.
Понравились советы? Поставьте отметку "Понравилось" и подпишитесь на канал, чтобы познать ещё больше новых советов!