https://vk.com/video-123808574_456239017 На самом деле не все так однозначно, как говорит парень в видео. Особенно для нас русских)) не знаю откуда он, но предполагаю, что у них тоже.. Часто встречаются две крайности: 1. полное расслабление, удовольствие, в предельном случае - забивание и пускание дел на самотек или 2. усиленная работа на пределе сил и концентрации. Оба пути нельзя назвать эффективными, так как в первом случае отсутствует результат жизнеДеятельности, во втором - продукты будут, но велик риск истощения, апатии, депрессии. Ряд ученых объясняют такие шаблоны поведения природно-климатическим влиянием на нашей территории, и я склонна с этим соглашаться. У нас ярко выраженная сезонность, многие поколения жили в следующем ритме: усиленная работа летом, снятие урожая, заготовки, относительный покой и затишье зимой. Мы не сможем работать как китайцы, мы не привыкли снимать по 3-5 урожаев в год. Мы, ВЗРОСЛЫЕ, учимся искать свой БАЛАНС и управлять нагрузкой уже попав в ситуац